中医养生

中医养生该如何做?如何有效调理?

2020中国(青岛)艾产业博览会 暨2020中国(青岛)国际中医健康产业博览会 时间:2019年7月3-5号 地址:青岛国际会展中心 据统计,中国艾灸企业已有上千家,其中年产值在亿元以上有...

四季养生

秋分养生,为何要“养收”

明天是24节气中的秋分。秋分,顾名思义,当秋之半,且有昼夜平分之意。秋分过后,太阳直射点由赤道向南半球移动,我国大部分地区所处的北半球开始昼短夜长,气温逐渐下降,“...

四季养生

秋分应如何养生保健?秋分时节需防凉燥

今日秋分 “故园应露白,凉夜又秋分。”《2021年中国天文年历》显示,北京时间9月23日3时21分迎来“秋分”节气。此时节,天高云淡,露冷风清,凫雁高去,桂蕊飘香。“秋分”时节...

四季养生

“多事之秋”不多事,秋分养生8个字

秋分是一年中比较重要的节气之一,是北半球真正意义上进入秋天的开始。 利用节气养生已经成为很多人的一种生活方式。我们祖先在长期的生活实践中,对于养生的观念就有了精辟的...

四季养生

秋分已至,调养身体需从四点入手

山西省中医院康复科 马荣 今日秋分 今日秋分,是昼夜时间相等的节气,也意味着我们真正地进入到了秋季 。尤其是在连续降雨之后,我们更是感受到了秋季的凉意。由于秋季外邪主要...

养生保健

养肾就是养命!这大概是最全的护肾攻略了

中医指出,先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上,大部分肾虚不足多是后天失养所致。现代人工作压力大,过度劳累,损耗人的肾气导致肾气亏虚,所以,养成良...

养生保健

养生必养肾,做好这三招,补肾滋阴效果好

养生的重点便是做好肾脏的养护,如今不少人的肾脏或多或少都会出现不同的虚弱症状,所以在养生的事项中最为重要的便是做好肾脏的滋养工作。那么保护肾脏的方法有很多,下面就...