养生之道

浅谈中医养生的原则及方法

“新世纪药业杯”首届云南省中医药健康文化科普创作大赛参赛作品:《浅谈中医养生的原则及方法》 作者:方姿月(云南中医药大学) 何为养生?所谓“生”就是生命、生存、生长...

养生之道

91岁国医告诉你:无药养生,健康一生!

生命短暂。时间宝贵!每天认真学习中医养生,做有效果的养生!有质量的养生!成就中医养生大使 金世元 国医大师、北京卫校中药学科主任、主任中药师, 中华全国中医学会中药学会...

养生之道

豆中之王:黄豆的15大养生功效

​​黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。这里,帮您总结吃黄豆的好处。...