养生保健

一天上几次厕所才算正常?22 组健康指标

我们的生活中,总有很多健康迷思。例如便便,次数少了担心自己便秘,次数多了又怀疑自己吃坏了东西……那到底一天几次才算正常? 丁香老粉丝们这时可能已经抢答了:一天三次或...

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有性生活和没性生活,区别竟然这么大!

来源:成都商报四川名医、健康时报、健康湖北 有性生活的你和没性生活的你到底差在哪儿今天来给大家好好普一下 和谐的性生活到底有多好? 谁有谁知道 婚姻美不美满,那方面的事...

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【健康养生】一年的养生诀窍,80%都在这

本公众号为国家中医药管理局官方微信,如果您还未关注,请点击上方蓝色“中国中医”进行关注 内容由养生中国微信综合整理 我们与地球上的万物共同生长,脱离环境谈养生是不可...

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为何冬天会听到更多的猝死事件

#前文提要 :要考试啦,答题技巧的讨论汇总贴(点击阅读: 除了不会就选C,还有什么“考试技巧”?作弊不算哦 ) 最近几周,接连听到很多关于猝死的新闻,尤其是其中一些悲剧的...

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心肌缺血的6个预防方法,这3种易感人群

心肌缺血是一种比较严重的心脏疾病,如果不能及时得到治疗,就可能有生命危险,因此我们应该及早预防。 心肌缺血的易感人群有哪些? 第一种: 年龄在40岁以上的中年男性,以及...

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白萝卜和这四种食物搭配,可能诱发癌症

俗话说“多吃萝卜少吃药,不用医生开药方”,时值寒冬,白萝卜是大众餐桌上的一道美味佳肴。萝卜的烹饪方法众多,让中国老百姓对这味蔬菜爱不释手。萝卜的营养价值和药用价值...

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一个小方法,对膝盖特别好、还能补钙,

骨质疏松吃什么补?什么牌子的钙片好?很多人问我们,但我们不推荐大家去买昂贵的补品。 很多老年人为什么断了不容易长上了?就是骨质不好了。 但陕西中医药大学教授郭诚杰老师...

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隔夜菜、隔夜肉、隔夜水...到底能不能吃

中国人有勤俭节约的美德,如果家里有剩饭剩菜,一般都不会倒掉,留到第二天再食用。 然而从健康角度出发,这样吃对身体有没有坏处?是不是所有食物都可以隔夜吃呢? 菜可以隔...

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纵欲、熬夜过多的人会伤肾,可以在白开

文小叔说 让中医更美更有趣更贴近生活 纵欲伤肾后到底该怎么办才能让身体恢复?估计成千上万的小伙伴都有相同的疑问与焦灼心情。下面文小叔就做一份比较系统比较详细的调理方...

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入冬后,3种洗澡方式,2种运动,死亡风

“好好的一个人,怎么洗个澡就没了。” 不久前,52岁的周先生(化名)清晨6点30分在家里洗澡,此时家里亲属都还在睡梦中,谁也没想到,周先生在浴室里发生了“脑梗”(脑卒中)...

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大雪过后常喝它,升阳驱寒、防大病,胜

点上面“脉脉养生”关注 疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 俗话说“大雪补得当,一年不受寒”,东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚表示,真正的进补就要...

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晚餐不仅决定你的身材,还决定你的寿命

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 你的晚饭一般几点吃? 6点?7点?还是更晚...... 一直有“晚饭决定你的身材”的说法,说晚餐不能吃太晚,甚至还有健康专家说过,“晚餐的...

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世界公认的十大短命习惯和长寿习惯公布

“只要把生活方式改一改,我们每个人可能延寿10多年!”上海中医药大学教授何裕民2013年在上海的一次科技讲坛上,很仔细地劝告过大家! 生活方式癌是慢病和癌症的源头,80%以上的...

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千万别轻视痰瘀互结,心梗、脑梗、甚至

突如其来的头晕,背后竟隐藏着可怕的猝死风险! 颜新主任医师 上海同济大学中医研究所 痰瘀互结 痰瘀互结的高危人群 首届国医大师颜德馨认为“久病必有瘀、久病多见痰”, 有代...

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你还敢吃山药吗?长期吃山药的人变成了

有一种滋补食材 体虚的人食用 赛过人参鹿茸 而且不上火 是食疗的滋补圣品 这种食材就是铁棍山药 李时珍《本草纲目》也有记载: “山药唯有怀山药药效最佳” “怀”指的是河南焦...

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耗子尾汁的二三事

图片 | pixabay 写在前面:我是小白鼠。这是一篇正经且讲武德的文章,为大家介绍耗子尾汁的故事。希望大家珍爱耗子尾,耗子尾汁。 撰文丨小白鼠 首先,在确认耗子尾汁的成分之前,...

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常吃优质豆制品,竟有这么多好处!但这

说起豆制品,大家知不知道它存在的历史有多久远?我国栽培大豆至今已经有5000年历史,也是最早研发与生产豆制品的国家。 相传在公元前164年,西汉淮南王刘安每天将泡好的黄豆,...

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咳嗽痰多难咔怎么办?

宝宝的生理特点有哪些大家还记得吗? 小宝宝生理特点概括起来是“三有余,四不足”。具体是哪有余,又哪不足呢?其实,提出“三有余,四不足”的是明朝儿科圣手万全,具体内容...

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“我还这么年轻,以后是不是废了?”

家住杭州的小李今年31岁,从老家安徽来杭奋斗的他是杭州市区一家餐饮店的合伙人,平时店里生意很红火,生活忙碌的他平时也不忘健身锻炼,身体一直很健康。然而平静的生活却在...

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【食疗药膳】胃寒疼痛、食欲不振、消化

生姜鲫鱼汤 文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典》(2010版、2015版)中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科...