养生食疗

养身喝点“功夫粥”,很补人的!

越来越多的人们正在加入养生的大军当中,那么你知道对于养生来说,应该如何做,才能够使我们的身体更加的健康,是我们的身体更加的有帮助,而且影响深远体育,应该如何做才是...

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冬季喝粥最滋补!医生提醒:这5道养生粥

天气已经到了越来越冷的冬季,这时候人的身体更容易出现问题,此时,我们更加应该注意对于身体的保养,尤其是在饮食方面,更加需要多注意一些,才能让身体健康平安的度过这个...

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三种四季养生粥的做法

喝粥是一件很幸福的事情,不仅因为粥的美味还以为粥会让人感觉到温暖。我们喝粥不但要追求口感和味道,还要讲究营养价值。我们一起来看看适合于四季喝的养生粥的做法吧! 第一...

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养生等于养寿命!医生提醒:常喝6款养生

粥一直是中国人喜欢的饮食,百吃不厌,早上喝粥,晚上喝粥,养胃好消化,不会增加消化系统的负担,营养又美味,春天气候多变,要特别注意养生防病,下面为您介绍几种养生粥,...

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春困来袭,推荐6款养生粥清醒一整天

春天吃养生粥对人体的好处比较多,可以起到养生保健的功效,具有多种养生保健的作用,并且也可以有效改善机体的免疫功能,可以缓解身体虚弱的情况,山药枸杞粥具有滋补身体的...

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立秋后粥水不能少,常喝4种养生粥,滋润

现在已经到了立秋时节,天气慢慢的变凉了,尤其是在早晨的时候感到凉飕飕的,如果这时候早餐喝一碗粥的话,不仅心里面感到非常的暖和,还会让身体摄取很多的营养物质。常喝一...

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气血不足危害大!日常多喝“3粥”,补血

“气血不足”是我们经常会听到的一个词,随着现代人工作和生活压力的加大,可能很多人在气血方面都会出现一定的损伤,今天给大家把补血补气的方法总结了一下。 气血不足怎么办...

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会喝粥的人更长寿!6款养生粥在家自己做

中老年比较爱喝粥,有些老人一天三顿饭喝粥也不嫌麻烦。其实喝粥里面也有不少窍门,会喝粥的人更长寿,有不少长寿的老人都有喝粥的好习惯。下面我为大家分享一些比较健康的粥...

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补血补气粥 常吃这些粥气质好

关于补血补气粥,其实很多人都有研究过,只不过不全面而已,今天我们就为大家全面的介绍一下,一起来看看吧。 在市面上销售的补气养血的药物、保健品也有很多种,假如气血严重...

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如何喝粥才健康?推荐几款消暑养生粥

喝粥好不好?这本来就不是一个能用一句话说清楚的话题。因为——粥有不同做法和原料;喝粥有不同数量和时机;喝粥的人有不同身体状况;喝粥的时候配的食物各不相同,怎么能一...

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一碗养生粥,五脏同补!国医大师喝了

已故国医大师朱良春,年过90岁还在坚持门诊,并受邀到全国各地讲学,精力旺盛,让很多年轻人也自愧不如。 老先生生前录过一档央视网节目——《国医大师的养生之道》,在节目中...

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夏季,常喝这道粥,红豆加“它”一起煮

现在正是炎炎夏季,天气非常的炎热,在这夏天里,我们难免没有胃口吃饭,总想吃一些稀饭凉的,不喜欢吃一些比较稠的饭,而且非常热的饭,如果长时间这样的话,那么我们身体中...

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99岁国医吃了60年的养生粥,用料都是平常

路志正,中国中医科学院主任医师,从事中医60多年,现已99岁高龄,面对中央电视台的采访时思路清晰,精神矍铄,镜头前的他状态非常好。他一直坚持工作,不知疲倦,每天给来自全...

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会喝粥的人能够延年益寿 推荐5款养生粥

当脾胃功能受到损伤时不能吸收食物里面的营养成分,在冬季应该好好的保护肠胃道,多喝一些粥类不仅仅能够滋养肠胃,同时也能够减少消化系统的负担,为身体补充营养,小编为大...

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5道补血益气粥 春季吃出好气色

女性由于身体原因,经常会出现贫血,气色差。春季是补血的好时机,可以调和好机体内外平衡,使身体保持气血通畅。本期编辑就给大家推荐5道特色补血益气粥。 猪肝粥:铁质丰富...

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每天喝碗粥,身体会发生怎样的改变?中

冬季气候寒冷干燥,各种美味可口的滋补粥无疑是餐桌上的最佳选择。喝一口滑腻粘稠的热粥,温暖就由内而外缓缓散发开来,让人觉得有一种说不出的滋润和舒服。 中医讲究“药食同...