三七早上空腹吃还是饭后吃，这主要取决于个人的肠胃状况。

若肠胃功能良好，通常建议在早上起床后空腹服用三七。此时，胃肠道处于相对空闲的状态，三七中的有效成分可以更好地被吸收，从而充分发挥其药效。三七具有补气、增加身体免疫力的功效，空腹使用效果更佳。同时，早起空腹服三七粉也有利于胃肠道直接吸收营养物质。

若肠胃功能较差，为了避免三七粉对肠胃造成刺激，建议在饭后半小时左右再服用。这样可以减少三七粉对肠胃黏膜的伤害，同时也能保证药物的有效吸收。

总的来说，无论是空腹还是饭后服用三七，都需要注意适量，并遵循医生的建议和药品说明书上的用法用量。

此外，需要注意的是，三七并非适用于所有人群。例如，孕妇、月经期女性以及风寒感冒期间的人群应避免服用三七。同时，在服用三七的过程中，如果出现任何不适症状，应立即停止服用并咨询医生。

最后，虽然三七具有多种功效，但并不能替代正规医疗手段。在面对疾病时，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。