老年人气血两虚时，为了尽快补益气血，可以从多个方面入手，包括药物治疗、饮食调养以及生活习惯的调整。以下是一些具体的建议：

一、药物治疗

老年人可以在医生或药师的指导下，服用一些补气血的中成药或中药方剂。这些药物通常含有多种具有补气养血功效的成分，能够较快地改善气血两虚的症状。常见的补气血中成药包括：

• 人参养荣丸：主要成分为人参、当归、茯苓、熟地黄等，能治疗老年人气血两虚引起的食欲不振、乏力等。
• 当归补血丸：主要成分为黄芪、当归等，可用于治疗气血两虚引起的体质虚弱、畏寒怕冷等。
• 八珍丸、十全大补丸：这些也是常用的补气养血类药物，能够全面调理气血。

二、饮食调养

饮食调养是补气血的重要途径，老年人可以多吃一些有益气血的食物，如：

• 动物性食品：如鸽子、血豆腐、肝脏、红肉、鱼肉等，这些食物富含铁质和蛋白质，是补血的好食材。老年人可以适量食用，如喝鸽子汤、羊肉汤等。
• 植物性食品：红枣、桂圆、桑葚、龙眼肉、花生、胡萝卜、山药、土豆、香菇、菠菜、坚果等，这些食物具有补气补血或滋阴养血的作用。可以用它们炖汤、煮粥或泡茶喝，如大枣桂圆汤、山药大枣汤等。
• 其他：还可以适当食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类等，以保证营养的均衡摄入。

三、生活习惯调整

除了药物治疗和饮食调养外，老年人还需要注意调整生活习惯，以促进气血的恢复：

• 保证充足的睡眠：良好的睡眠能让身体得到充分休息和修复，有助于气血的恢复。老年人应养成良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累。
• 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、八段锦、瑜伽等较为舒缓的运动，可以促进血液循环和新陈代谢，增强身体机能。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。
• 保持心情舒畅：老年人应保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、紧张等不良情绪对气血运行的影响。可以通过听音乐、看书、下棋等方式来放松心情。

综上所述，老年人气血两虚时，可以通过药物治疗、饮食调养和生活习惯调整等多方面入手，以尽快补益气血。但请注意，在服用任何药物之前，务必咨询医生或药师的意见，以确保用药的安全和有效。