宝宝消化不良是否能自愈，需要根据具体情况进行判断。
一、可能自愈的情况
- 轻微症状：如果宝宝消化不良的症状比较轻微，例如只是偶尔出现溢奶、轻度腹胀等，且宝宝的精神状态良好、饮食正常、睡眠安稳，那么通过调整喂养方式，如适当减少喂养量、避免过度喂养、注意腹部保暖等，宝宝有可能逐渐自愈。因为宝宝自身的调节能力在不断发展和增强，其消化系统功能可能会随时间推移而逐步改善。
- 饮食因素：如果宝宝的消化不良主要是由于饮食不当，如喂养过多或食物种类不合适等引起，且病情较轻，没有伴随其他严重症状，那么通过调整饮食、减少进食次数等方式，宝宝也有可能实现自愈。
二、一般不能自愈的情况
- 严重症状：如果宝宝消化不良的症状较为严重，如频繁呕吐、严重腹胀、腹痛、腹泻、便秘交替出现，或者伴有发热、精神萎靡、食欲不振等异常表现，那么不太可能单纯依靠宝宝自身的调节能力自愈。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查以明确原因，并根据具体情况采取相应的治疗措施。
- 持续时间较长：如果宝宝消化不良的症状持续时间较长，且没有明显改善的趋势，那么也建议及时就医，以免延误病情。
三、家长应注意的事项
- 观察症状：家长应密切观察宝宝消化不良的症状变化，如症状加重或出现新的症状，应及时就医。
- 调整饮食：对于消化不良的宝宝，家长应注意调整宝宝的饮食，给予清淡、易消化的食物，避免油腻和刺激性食物摄入。同时，要控制宝宝的进食量，避免喂养过多导致积食。
- 腹部保暖：注意宝宝的腹部保暖，避免着凉，以免加重消化不良症状。
- 适当应用益生菌：在医生指导下，家长可以适当给宝宝应用益生菌药物辅助治疗消化不良。益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。
综上所述，宝宝消化不良能否自愈需要根据具体情况进行判断。家长应密切观察宝宝的症状变化，必要时及时寻求专业医生的帮助，以便采取合适的治疗措施，促进宝宝的健康成长。