喝酒喝多了怎么解酒

喝酒已经有十多年了啊，经常喝多导致头晕脑胀浑身难受，然后就总结一些解酒的方法。

1.大量喝水

2.西红柿汁

3.蜂蜜水

4.催吐

5.浓米汤

解酒的方法：

1.大量喝水

最简单的就是喝白开水水了，这样做会频繁的上厕所，加速酒精迅速排除，这时要补充大量的水分，加速循环也就能达到解酒的目的。（注意不要喝冰水，冰水对肠胃的刺激性比较大，容易引起呕吐的情况）

2.西红柿汁

喝西红柿汁效果很好佳，由于西红柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300毫升以上的西红柿汁，可以快速摆脱酒后头晕状态，从醉酒中清醒。

3.喝蜂蜜水

可有效减轻酒后头痛的症状，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛的症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠的作用，可以使人较快入睡，且第二天起床后不再头痛。

4.吃葡萄

如果喝酒后有恶心，想呕吐的感觉，可以试试葡萄，葡萄中的酸性可以起到缓解反胃、恶心的症状，并且葡萄中含有丰富的酒石酸，可与降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。

5.浓米汤

米汤中有丰富的B族维生素，是有醒酒解酒的功效的，另外可以加一些白糖效果会更好，白糖本身也就解酒、醒脑的功效。

饮酒时忌食：

1.海鲜

海鲜属于高嘌呤食物，在体内会产生较多的尿酸，而饮酒不利于尿酸的排除，从而容易引起通风。

2.胡萝卜

胡萝卜喝酒一块食用的话，会生产有毒物质，从而引起肝病，所以在喝酒的时候最好不要食用富含胡萝卜素的食物。

最后还是想提醒大家适当饮酒，过量饮酒的话有害健康。

喝醉酒了，喝什么可以很快醒酒

1. 大白菜解酒：将大白菜帮洗净，切成细丝，加入适量食醋和白糖，拌匀后腌制10分钟即可食用。这种方法能够带来清凉、酸甜的感觉，有助于解酒。
2. 雪梨解酒：取三个洗净的雪梨，切片捣成泥状，用纱布包裹后压榨出汁液饮用。
3. 甘蔗解酒：将洗净并去皮的甘蔗切成小段，榨取汁液饮用，具有解酒的效果。
4. 饮萝卜汁水：取500克新鲜白萝卜，洗净后榨汁饮用，能有效解酒和消除酒气。
5. 鲜藕解酒：鲜藕洗净后捣成藕泥，取汁饮用。
6. 西红柿解酒：取两个洗净的西红柿，去皮后榨汁饮用。
7. 芹菜解酒：芹菜榨汁后服用，有助于消除酒后的头昏脑胀和面部潮红。
8. 白萝卜解酒：取1公斤白萝卜，捣成泥后取汁，一次性服用。或者在白萝卜汁中加入适量红塘饮用，或者直接食用生萝卜。
9. 生梨解酒：食用生梨或榨梨汁饮用。
10. 菜花醒酒法：将菜花切碎，焯水后与香油、味精、食盐等调料拌匀，可作为解酒的凉菜食用。
11. 香蕉醒酒法：食用3至5个香蕉，有助于解酒。
12. 葡萄醒酒法：食用30克葡萄干或数枚葡萄，能生津止渴、解酒。
以上方法不妨一试。
13. 绿豆、红豆、黑豆各50克，甘草15克煮烂后，连豆带汤一起服用，可提神解酒，缓解酒精中毒。
14. 取10个荸荠，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁液饮用，适用于饮用高粱酒等烈性酒致醉者。
15. 如果醉酒者的神志清醒，可以通过手指抠喉咙催吐，然后饮用一些白糖水。
16. 饮酒过量时，可以在白开水中加入少许食盐饮用，食盐水有助于解除胸闷不适感。
17. 浓米汤含有多种糖分和维生素B，具有调和解毒醒酒的效果，加入适量白糖会更好。
18. 酒醉后有恶心呕吐者，可以含一小块生姜于口中，有助于止吐。
19. 牛奶与酒混合，可以使蛋白质凝固，缓解酒精在胃内的吸收，并保护胃黏膜。