早泄是指男性在性行为中，经常或持续性地在阴茎插入阴道之前、之后不久，或阴茎插入阴道后短时间内无法控制射精的现象。调理身体以改善早泄状况，可以从以下几个方面着手：

1. 心理调适：

   • 减少心理压力：心理因素是导致早泄的常见原因，通过心理咨询、放松训练等方式减轻心理负担。
   • 增进夫妻沟通：与性伴侣增进情感交流，建立良好的性生活习惯。

2. 生活习惯：

   • 戒烟限酒：烟酒可能会影响性功能，戒烟限酒有助于改善早泄。
   • 规律作息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 饮食调整：

   • 均衡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。
   • 适当补充：可以适量食用一些对性功能有帮助的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、核桃等。

4. 运动锻炼：

   • 锻炼身体：增强体质，提高身体免疫力。
     -PC肌锻炼：经常做提肛运动，增强盆底肌肉群的力量，有助于控制射精。

5. 中医调理：

   • 中药治疗：可以根据中医理论，通过中药进行身体调理。
   • 针灸治疗：通过刺激特定穴位，调整身体机能。

6. 专业治疗：

   • 如果早泄情况严重，建议寻求专业医生的诊断和治疗，可能包括药物治疗、行为疗法等。

在调理身体时，应该注意以下几点：

• 避免自行用药，尤其是不要滥用所谓的壮阳药物。
• 调理身体是一个渐进的过程，需要耐心和时间。
• 在伴侣的理解和支持下进行治疗，可以取得更好的效果。

如有需要，请及时咨询专业的医疗机构进行诊断和治疗。