流清鼻涕和打喷嚏通常是感冒的早期症状。在中医理论中，根据不同的伴随症状和体质特点，感冒可以分为风寒感冒和风热感冒。

• 风寒感冒的特点通常包括：怕冷，发热不重，头痛，身体酸痛，流清鼻涕，打喷嚏，咳嗽，痰白清稀，口不渴或喜热饮，舌苔薄白。风寒感冒的治疗原则是辛温解表，散寒袪邪。

• 风热感冒的特点通常包括：发热重，恶风，头胀痛，面赤，咽喉肿痛，流黄浊涕，咳嗽，痰粘稠，口渴喜饮，舌苔薄黄。风热感冒的治疗原则是辛凉解表，清热袪邪。

仅凭流清鼻涕和打喷嚏这两个症状，还不能完全确定是风寒还是风热感冒，需要结合其他症状和体征进行综合判断。如有需要，请咨询专业的中医医师进行确诊和治疗。同时，保持良好的休息，适量饮水，注意保暖，都是感冒期间需要注意的事项。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。