无论男性还是女性，吃金蝉都可以为身体提供金蝉含有的营养成分。金蝉富含蛋白质、氨基酸、脂肪、多种维生素以及矿物质元素等。
中医记载金蝉有益精壮阳、抗菌降压、保肺益肾、治秃抑癌等作用。其具有一定的药用价值，可用于辅助治疗外感风热、咳嗽音哑、破伤风等。另外，金蝉能降低血脂、血压、胆固醇，预防心脑血管疾病，改善肝功能；可提高人体白细胞水平，延缓衰老，提高免疫力。
然而，需要注意的是，金蝉的这些功效和作用并没有在现代医学中得到广泛的证实和认可，不能替代专业的医疗治疗。
并且，金蝉是一种高蛋白食物，食用时需注意适量，不建议与其他高蛋白食物一起大量食用，以免加重肠胃负担，出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。此外，有些人可能对金蝉过敏，食用后会出现皮肤瘙痒等过敏反应，这类人应避免食用。
如果有特定的健康问题或疾病，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗，而不是单纯依靠食物来解决问题。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于维持身体健康是非常重要的。