根据不同的资料，补铁最好的水果有不同的推荐。一份资料提到了柑橘类水果，如橘子、柚子、橙子和柠檬，因为它们含有丰富的维生素C，可以帮助铁的吸收和利用

。另一份资料则提到了樱桃，因为樱桃含铁量高，是优质的补铁水果，特别适合女性食用以预防缺铁性贫血

。

综合这些信息，虽然具体哪种水果补铁效果最好可能因个人体质和消化吸收情况而异，但柑橘类水果和樱桃都是很好的选择。建议在日常饮食中适量搭配这些水果，以帮助改善铁质摄入。同时，也要注意饮食的多样性和平衡，以确保身体获得所需的各种营养素。