根据我搜索到的资料，以下是一些有助于降低尿酸水平的食物：
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芹菜：芹菜素（Apigenin）来源自芹菜和芹菜籽，已被证实具有降尿酸作用。它可以显著抑制黄嘌呤氧化酶的活性，类似于降尿酸药物别嘌呤醇
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樱桃：樱桃富含花青素，可以通过抑制尿酸重吸收和促进尿酸排泄来降低血尿酸水平。研究发现，每天饮用樱桃汁的痛风患者，其急性痛风发作次数减少了50%以上
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芒果：芒果苷（Mangiferin）来源自芒果，能显著降低高尿酸血症大鼠肝脏黄嘌呤脱氢酶水平，并抑制肾脏尿酸重吸收，促进尿酸排泄
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咖啡：研究证实，咖啡摄入量与高尿酸血症呈现明显的负相关。喝咖啡能显著降低尿酸水平，减少痛风发作
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益生菌：益生菌有助于调节肠道菌群平衡，抑制尿酸的形成，并降解食源性嘌呤与肠道中的尿酸，减少嘌呤的吸收，从而降低血尿酸水平
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土豆：尿酸水平升高时，可适当进食碱性食物如土豆，以帮助降低尿酸水平
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玉米：玉米须中的黄酮类物质、生物碱、多糖物质，具有良好的利尿效果，有助于尿酸的排泄
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此外，《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》还推荐了以下几类食物：
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谷薯类：糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯等
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肉类：瘦肉、去皮禽肉等适量食用
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蛋类：鸡蛋、鸭蛋等
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奶类：脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等
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大豆及制品类：豆腐、豆腐干等
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蔬菜类：新鲜蔬菜
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水果类：樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果
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食用油：紫苏油、亚麻籽油、核桃油、橄榄油、茶籽油、菜籽油、葵花籽油、玉米油、芝麻油、豆油、花生油、胚芽油等
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请注意，这些食物虽然有助于降低尿酸水平，但每个人的情况不同，建议在医生的指导下进行饮食调整。