根据我搜索到的资料，以下食物被认为有助于女性卵巢恢复年轻：
-
富含植物雌激素的食物：如黄豆、黑豆、豆腐等。这些食物含有丰富的异黄酮，是一种天然的植物性雌激素，有助于保养卵巢，改善内分泌环境
。
-
富含维生素E的食物：如花生、核桃、芝麻、瓜子、猕猴桃等。维生素E具有抗氧化、抗老化的作用，对卵巢健康有益
。
-
富含维生素C的食物：包括新鲜蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、黄瓜、小番茄、菠菜等。维生素C有助于增强体质，对卵巢也有保护作用
。
-
含铁丰富的食物：如动物的肝脏、血块、瘦牛肉、瘦羊肉等。铁是身体必需的微量元素，对卵巢有益
。
-
高蛋白低脂肪的食物：如瘦肉、牛羊肉、鸡蛋等。这些食物含有丰富的蛋白质，脂肪量较少，可以促进卵巢的发育，改善内分泌
。
-
其他食物：如蜂王浆、核桃、枸杞等。蜂王浆可能有助于补充和平衡雌激素水平，核桃中的维生素E有助于保护卵巢细胞，枸杞则具有抗氧化能力，有助于清除体内的自由基，间接改善卵巢功能
。
除了饮食，保持良好的生活习惯也很重要，例如定期运动、保持健康的体重、避免吸烟和饮酒等。如果卵巢功能出现问题，应及时就医，以获得专业的医疗指导和治疗
。
请注意，虽然这些食物可能对卵巢健康有益，但在尝试任何特定饮食计划之前，最好咨询医生或营养师的意见，尤其是如果有特殊健康状况或需要特定营养补充的时候。