豆浆和鸡蛋在营养上都是非常好的食物，它们各自含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等。关于豆浆和鸡蛋能否一起吃的问题，实际上并没有明确的禁忌。

从营养学的角度来看，豆浆和鸡蛋一起吃是完全可以的。豆浆中的植物蛋白和鸡蛋中的动物蛋白可以互补，提高蛋白质的生物利用率。同时，豆浆中的维生素和矿物质也可以与鸡蛋中的营养成分相互补充，使人体获得更全面的营养。

然而，需要注意的是，豆浆中含有一种叫做胰蛋白酶抑制剂的物质，这种物质能够抑制人体胰蛋白酶的活性，从而影响蛋白质的消化和吸收。但是，这种胰蛋白酶抑制剂在豆浆加热煮熟的过程中会被破坏，因此，只要确保豆浆是煮熟的，就不会影响蛋白质的消化和吸收。

此外，对于某些人来说，可能存在对豆浆或鸡蛋中某些成分过敏的情况，如果出现过敏反应，应立即停止食用并就医。

综上所述，豆浆和鸡蛋是可以一起吃的，只要确保豆浆煮熟且没有过敏反应即可。同时，在饮食中应注意多样化，合理搭配各种食物，以获得更全面的营养。