补气补血的十大补汤是中医食疗中常见的调理方式，这些汤品通过搭配不同的食材和药材，以达到补益气血、滋养身体的功效。以下是根据多方权威来源整理的补气补血的十大补汤：

1. 当归红枣乌鸡汤

• 主要材料：当归、红枣、乌鸡。
• 功效：当归补血活血、调经止痛；红枣补中益气、养血安神；乌鸡滋阴清热、补肝益肾。三者结合，能有效补充气血，特别适合女性气血不足所致的月经不调、面色苍白等症状。

2. 黄芪牛肉汤

• 主要材料：黄芪、牛肉。
• 功效：黄芪为补气良药，牛肉富含蛋白质与铁。此汤具补气养血、健脾益胃之效，对身体虚弱、气短乏力、贫血者有益，能增强体质与免疫力。

3. 人参鸡汤

• 主要材料：人参、鸡肉。
• 功效：人参大补元气、补脾益肺、生津安神；鸡肉温中益气、补精填髓。人参鸡汤是滋补佳品，适用于元气虚损、气血不足者，能迅速补充元气与气血。

4. 阿胶桂圆汤

• 主要材料：阿胶、桂圆。
• 功效：阿胶滋阴补血，桂圆补益心脾、养血安神。此汤对气血两虚导致的失眠多梦、心悸健忘、面色萎黄有改善作用，但需注意阿胶滋腻，脾胃虚弱者需适量饮用。

5. 枸杞红枣排骨汤

• 主要材料：枸杞、红枣、排骨。
• 功效：枸杞滋补肝肾、益精明目；红枣补中益气、养血安神；排骨滋阴润燥、益精补血。三者合煮成汤，能滋养肝肾、补气养血。

6. 熟地羊肉汤

• 主要材料：熟地、羊肉。
• 功效：熟地补血滋阴、益精填髓；羊肉温阳补肾、益气补虚。此汤对肾阳不足、气血亏虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、头晕乏力有调养作用。

7. 花生猪蹄汤

• 主要材料：花生、猪蹄。
• 功效：花生健脾和胃、养血止血；猪蹄富含胶原蛋白和多种营养物质。此汤有补血通乳、润肤养颜之效，适合产后气血不足、乳汁缺少者。

8. 党参瘦肉汤

• 主要材料：党参、瘦肉。
• 功效：党参性味甘平，具有气血双补的作用，能养血补虚、补气生津；瘦肉也具有补肾养血的功效。两者结合，补气养血效果显著。

9. 当归补血汤

• 主要材料：黄芪、当归。
• 功效：当归补血活血、调经止痛；黄芪增强免疫力、抗疲劳。两者组合，可达到补气、补血的功效。

10. 山药红枣瘦肉汤

• 主要材料：山药、红枣、瘦肉。
• 功效：山药健脾益胃、滋肾益精；红枣补中益气、养血安神；瘦肉滋阴润燥、补血益气。此汤能健脾养胃、补气养血，适合脾胃虚弱、气血不足者。

请注意，以上汤品虽好，但应根据个人体质适量食用。如有慢性病或特殊情况，应在医生的建议下进行汤品的选择和饮用。同时，补气补血是一个综合调理的过程，除了食疗外，还应保持良好的生活习惯和心态。