白细胞低是指外周血中白细胞的数量低于正常值，这可能会导致免疫力下降，增加感染的风险。为了补充白细胞，可以从以下几个方面进行：
一、饮食调理
- 增加蛋白质摄入：蛋白质是白细胞的重要组成部分，因此增加富含蛋白质的食物摄入有助于提升白细胞数量。可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉（如牛肉、羊肉、猪肉）、鱼类、豆类及其制品等。
- 补充维生素和矿物质：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，如猕猴桃、苹果、香蕉、橙子、菠菜、西兰花等，这些食物有助于提高机体免疫力，促进白细胞的生成。
- 食用具有升白作用的食物：一些食物被认为具有提升白细胞数量的作用，如红枣、香菇、枸杞、阿胶、花生、灵芝、黑米、红小豆等。这些食物可以适量食用，但需注意均衡饮食。
二、药物治疗
- 口服升白药物：对于白细胞数量较低的患者，可以在医生指导下口服一些升白药物，如维生素B4、鲨肝醇、地榆升白片等。这些药物能够刺激骨髓造血功能，促进白细胞的生成。
- 注射针剂：对于白细胞数量极低的患者，可能需要注射针剂进行治疗，如重组人粒细胞集落刺激因子（G-CSF）等。这些针剂能够迅速提升白细胞数量，但需在医生指导下使用。
三、其他治疗方法
- 异基因造血干细胞移植：对于某些严重的白细胞低下患者，如重型再生障碍性贫血等，可能需要采取异基因造血干细胞移植的治疗方法。这种方法能够从根本上解决白细胞低的问题，但风险较高，需在专业医疗机构进行。
- 治疗原发病：白细胞低可能由多种原因引起，如病毒感染、电离辐射、药物影响等。因此，在治疗白细胞低的同时，还需要针对原发病进行治疗，以消除病因。
四、注意事项
- 及时就医：出现白细胞低的情况时，应及时就医查明原因，并在医生指导下进行治疗。
- 避免过度劳累：过度劳累会降低机体免疫力，不利于白细胞的恢复。因此，患者应保持充足的休息和睡眠。
- 预防感染：白细胞低会增加感染的风险，因此患者应注意个人卫生，避免去人多的地方，减少感染的机会。
总之，白细胞低是一个需要引起重视的问题。通过合理的饮食调理、药物治疗和其他治疗方法，可以有效提升白细胞数量，增强机体免疫力。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯和心态，以促进身体的恢复。