积食内热的孩子，通常表现为腹部不适、食欲不佳、烦躁不安、大便干结等症状，这可能与孩子的饮食习惯、消化功能以及生活环境等多种因素有关。针对这种情况，家长可以采取以下措施进行调理：
一、调整饮食结构
- 清淡饮食：避免孩子食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，如炸鸡、辣椒、薯片等，这些食物会刺激胃肠道，加重积食内热症状。建议孩子多吃蔬菜、水果、粗粮等易于消化的食物，如山药粥、小米粥、南瓜粥等，这些食物能够养脾胃，缓解症状。
- 规律饮食：保证孩子饮食的规律性，避免暴饮暴食。每餐不要让孩子吃得太饱，尤其是晚餐，避免过晚进食，以防引起积食。
- 增加膳食纤维：多给孩子吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、香蕉等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
二、增加水分摄入
多给孩子喝水，有助于排除体内毒素，缓解内热上火的症状。如果孩子不喜欢喝白开水，可以尝试给孩子喝一些绿豆汤、菊花茶等具有清热解毒功效的饮品。
三、适量运动
适当的运动可以促进肠道蠕动，加速食物消化和排泄，有助于改善积食内热症状。建议孩子每天进行适量的户外活动，如散步、跑步、跳绳等。同时，家长也可以和孩子一起进行亲子运动，增进亲子关系。
四、中医推拿按摩
家长可以学习一些简单的推拿手法，如捏脊、按揉腹部等，以促进孩子肠胃的蠕动和消化。具体操作时，可以在肚脐部位顺时针按摩孩子的腹部，每次10-15分钟。需要注意的是，推拿按摩时应保持力度适中，避免对孩子造成不适。
五、药物治疗
如果孩子积食内热症状较明显，可以在医生指导下适当服用中成药进行调理，如醒脾养儿颗粒、健胃消食颗粒、保和丸等。这些药物具有健脾化积、调理脾胃的作用，能够改善孩子的积食内热症状。同时，也可以给孩子服用益生菌制剂，调节肠道菌群，改善肠道功能。
六、注意情绪和环境
家长还要关注孩子的情绪变化，避免孩子因情绪不稳定而加重积食内热症状。此外，要保证室内温度适宜，避免过高或过低，以减少孩子体内热量的蓄积。
综上所述，调理积食内热的孩子需要综合多方面的措施，包括调整饮食结构、增加水分摄入、适量运动、中医推拿按摩以及必要的药物治疗等。家长应密切关注孩子的身体状况和情绪变化，及时采取措施帮助孩子缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。