如果您不想被拘留，首先需要明确的是，拘留通常是基于法律程序和法律规定的，因此完全避免拘留可能并非易事。然而，您可以考虑以下几种可能的方法来尝试解决或缓解这一问题：
一、申请行政复议或提起行政诉讼
如果您对拘留决定有异议，可以根据《中华人民共和国行政处罚法》第七十三条的规定，向办案单位书面申请行政复议或提起行政诉讼。这是暂缓执行行政拘留的前提条件。在申请过程中，您需要详细阐述您对拘留决定的异议，并提供相关证据支持您的观点。
二、申请暂缓执行行政拘留
在申请行政复议或行政诉讼的同时，您可以向公安机关提出暂缓执行行政拘留的申请。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第一百零七条，如果公安机关认为暂缓执行行政拘留不致发生社会危险，且您已经提供了符合条件的担保人或按标准交纳了保证金，那么公安机关可以作出暂缓执行行政拘留的决定。
三、提供担保人或者缴纳保证金
为了获得暂缓执行行政拘留的批准，您需要提供符合《中华人民共和国治安管理处罚法》第一百零八条规定条件的担保人，或者按每日行政拘留二百元的标准交纳保证金。担保人应当与本案无牵连，享有政治权利且人身自由未受到限制，在当地有常住户口和固定住所，有能力履行担保义务。
四、了解特殊情形下的不拘留规定
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十一条，在以下特殊情形下，即使被处以行政拘留处罚，也可以不执行拘留：
- 已满十四周岁不满十六周岁的；
- 已满十六周岁不满十八周岁，初次违反治安管理的；
- 七十周岁以上的；
- 怀孕或者哺乳自己不满一周岁婴儿的。
如果您符合上述情形之一，可以向公安机关申请不执行拘留。
五、配合警方工作并遵守法律
需要注意的是，即使您采取了上述措施，也不能保证一定能够避免被拘留。因此，建议您在面对拘留决定时保持冷静和理智，配合警方的工作并遵守法律。如果您确实存在违法行为并受到了拘留处罚，那么接受处罚并改正错误是您的责任和义务。
六、咨询专业律师
最后，如果您对拘留决定有任何疑问或困惑，建议您咨询专业律师的意见。律师可以根据您的具体情况提供针对性的建议和帮助，帮助您更好地维护自己的合法权益。
综上所述，如果您不想被拘留，可以尝试通过申请行政复议或行政诉讼、申请暂缓执行行政拘留、提供担保人或者缴纳保证金等方式来解决问题。但请注意，这些方法并不能保证一定能够避免被拘留，具体情况还需要根据案件的具体情况和法律规定来判断。