痛风是由于体内尿酸升高导致体内嘌呤代谢障碍引起的慢性疾病，痛风患者可以食用以下水果：

低嘌呤水果

痛风患者应减少高嘌呤食物的摄入，尽量摄入低嘌呤食物。每100克食物中嘌呤含量小于25毫克，称为低嘌呤食物。以下水果的嘌呤含量都较低：

• 樱桃：可以降低尿酸水平，对痛风患者有益。
• 苹果：不仅可以降低胆固醇和血压，而且嘌呤含量低，适当食用不会加重病情。
• 杨梅：所含嘌呤低，适合痛风患者食用。
• 草莓：含有大量的维生素C、氨基酸等营养成分，嘌呤含量低，适当食用有助于补充身体所需营养。
• 柚子：嘌呤含量低，适合痛风患者食用。
• 芒果：属于低嘌呤水果，痛风患者可以适量食用。
• 蓝莓：嘌呤含量低，适合痛风患者日常食用。
• 葡萄：不仅可以缓解痛风引起的疼痛，而且嘌呤含量低。
• 柠檬：嘌呤含量低，痛风患者可以放心食用。
• 猕猴桃：虽然含糖量较低，但也要注意适量食用，以免加重胃肠道负担。
• 雪莲果：嘌呤含量低，适合痛风患者食用。

此外，桃子、西瓜、菠萝、梨、香蕉、枇杷、山楂、柑橘、鸭梨、石榴、凤梨、橙子、莲雾、酸枣、番石榴、火龙果、木瓜、桑葚、核桃、西瓜、雪梨、椰子、李子、杏子等水果也属于低嘌呤水果，痛风患者可以适量食用。

利尿水果

痛风患者可通过增加尿量促进体内尿酸的排泄，因此可以适当地吃一些具有利尿作用的水果：

• 西瓜：不仅可以清热解暑，而且具有利尿作用，有助于痛风患者排出尿酸。
• 雪梨：具有利尿作用，可促进尿酸排泄。
• 菠萝：含有一定的利尿成分，有助于痛风患者增加尿量。

含糖量较低的水果

如果糖分摄入过多，身体内的胰岛素含量也会相对增加，从而促进尿酸的合成，引起尿酸升高。因此，痛风患者要尽量食用含糖量较低的水果（一般指含糖量在5%以下）：

• 山楂：含糖量较低，适合痛风患者食用。
• 猕猴桃：虽然含有一定的糖分，但相较于其他水果较低，且富含维生素C等营养成分。
• 桃子：含糖量适中，且含有丰富的维生素和矿物质。
• 柠檬：含糖量极低，适合痛风患者日常饮用或食用。

其他注意事项

虽然水果对痛风患者有一定的好处，但也要注意适量食用，以免加重胃肠道消化负担，造成食物堆积引发腹胀、便秘、腹痛等不适症状。此外，以下水果痛风患者应尽量避免或少吃：

• 榴莲：高热量、高脂肪，容易导致肥胖，痛风患者食用可能会导致血糖升高、甘油三酯分泌异常，影响尿酸排出能力。
• 牛油果：脂肪含量高，可能会影响尿酸的正常代谢。
• 桂圆：嘌呤含量偏高，不适合痛风患者食用。
• 荔枝：含糖量较高，过量食用可能会导致尿酸水平波动。

总之，痛风患者在选择水果时，应优先选择低嘌呤、利尿、含糖量较低的水果，并注意适量食用。同时，还应保持健康的生活方式，如适度锻炼、保持体重、多饮水等，以促进尿酸的排泄和疾病的控制。