以下是一些孩子上火时降火比较快的食物：

• 水果类
  • 梨：具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等作用。可以直接给孩子吃梨肉，或者煮梨汤饮用。
  • 柚子：柚子性寒，味甘、酸，能清热化痰、健脾消食、除胀解酒。不过柚子性凉，不能过量食用。
• 蔬菜类
  • 苦瓜：苦瓜性寒味苦，具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。可以将苦瓜做成苦瓜炒蛋等菜肴，但苦瓜味道较苦，可能有些孩子不太接受。
  • 芹菜：芹菜性凉，具有清热除烦、平肝、利水消肿等功效。可以将芹菜做成芹菜粥等给孩子食用。
• 饮品汤类
  • 绿豆汤：绿豆有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。煮成绿豆汤，可适量给孩子喝，但绿豆汤性凉，肠胃虚弱的孩子要少喝。
  • 菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。可以给孩子泡菊花茶喝，不过要注意菊花的种类和用量，避免过于寒凉。

如果孩子上火症状比较严重，如口舌生疮、咽喉肿痛等长时间不缓解，建议及时就医。