半月板是位于膝关节内的两个新月形状的纤维软骨结构，分别称为内侧半月板和外侧半月板。它们的主要功能是缓冲压力、稳定膝关节，并减少关节面之间的摩擦。半月板在膝关节的正常生理功能中发挥着重要作用，具体如下：

半月板的结构特点

• 内侧半月板：呈“C”形，周径较大，前端窄而后部宽。前角附着在前交叉韧带附着点之前，后角附着在胫骨髁间窝，正好在后交叉韧带之前和外侧半月板后角纤维之下。内侧半月板与内侧副韧带后部及内侧关节囊紧密相连，限制了其活动度。

  后交叉韧带

• 外侧半月板：较内侧半月板周径小而面积广，呈环形，近似“O”形。其中部稍宽，前后端略窄。其前角附着在前交叉韧带后面，并与前交叉韧带相混合；后角附着于髁间隆起的后方、内侧半月板后角附着点的前方，外缘与腘肌相连，但与腓侧副韧带并不连接。外侧半月板拥有比较大的活动度，部分外侧半月板呈盘状，易发生损伤。

  

半月板的血液供应

半月板的血液供应来自于膝内、外动脉的分支，该分支在关节囊内形成血管网。这些来自关节囊和滑膜的动脉网仅提供半月板周缘10% - 30%纤维的血运，这一部分在关节镜下称为红区，损伤后经过修补可以愈合。中央部没有血运，所以称为白区，是靠关节液的渗透来营养，因而损伤后缺乏修复再生能力。

半月板损伤的原因及症状

• 损伤原因：

  • 外伤：如摔倒时膝关节受到扭曲力。

  • 长期过度使用：如重复爬山、爬楼梯、蹲起等动作。

  • 年龄增长、肥胖等导致关节软骨磨损的因素。

• 症状：

  • 膝关节疼痛、肿胀、活动受限。

  • 严重时会出现关节交锁，即关节突然无法移动。

半月板损伤的治疗

• 轻度损伤：可通过物理疗法如康复训练来恢复功能。

• 重度损伤：可能需手术治疗，如微创膝关节镜探查术。