心气虚是中医术语，指的是心脏功能减弱，气血循环不畅。以下是一些有助于补心气虚的食物推荐：
| 食物 | 功效 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 山药 | 健脾养胃、生津益肺，辅助治疗心气虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状 | 需适量摄入 |
| 莲子 | 固精止带、补脾止泻、益肾养心，缓解因心气不足引起的心悸、失眠等症状 | 对本品过敏者禁用 |
| 大枣 | 补中益气、养血安神，缓解气血两虚导致的心慌、乏力症状 | 糖尿病患者不宜多食 |
| 桂圆 | 补益心脾、养血宁神，适用于治疗思虑过度所致的心悸怔忡、失眠健忘、惊悸不安等病症 | 不可过量食用，以免引起上火 |
| 黄芪 | 补气升阳、固表止汗、利水消肿、生肌敛疮，帮助调节心脏功能 | 需在医生指导下使用，长期服用可能出现血压升高、浮肿加重情况 |
| 糯米 | 补脾益气、降低血脂 | 可在米饭里添加适量糯米 |
| 小米 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有益于肝脏和神经系统的健康 | 可煮粥食用 |
| 鸡蛋 | 富含蛋白质，有助于补充心脏所需营养成分 | |
| 龙眼肉 | 补益心脾、养血安神 |
需要注意的是，食物并不能完全替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。同时，心气虚患者在日常生活中应注意饮食调理，避免暴饮暴食及过度节食，保持规律作息，保证充足睡眠，有助于症状的缓解。