白蛋白低吃什么补得快

食物补充白蛋白

动物类食物

  • 蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等蛋类含有丰富的优质蛋白质,易于吸收,对于纠正白蛋白低的情况有帮助,正常情况下每天食用2个鸡蛋即可,低蛋白患者可适当增加蛋清的摄入,因为蛋黄胆固醇较高。
  • 奶类:牛奶、羊奶、奶粉、奶酪等奶类及奶制品含有优质蛋白质,吸收率比较高,对改善人体低蛋白有积极作用。
  • 肉类
    • 瘦肉:如猪肉、牛肉、羊肉等,是优质蛋白质的良好来源,能较快纠正人体低蛋白情况。
    • 鱼虾类:鱼肉、虾肉含有丰富的优质蛋白,适量食用有助于补充白蛋白。
  • 其他:海参也可补充优质蛋白质,为肝脏合成白蛋白提供原料。

植物类食物

  • 豆制品:黄豆、绿豆、红豆制成的豆制品,如豆腐、豆皮、豆浆等,含有的优质蛋白质在植物蛋白里吸收率比较高,但如果是肾病患者,食用豆制品可能会增加肾脏负荷,应谨慎食用。
  • 燕麦:含有丰富的葡聚糖,也可在一定程度上帮助补充营养,虽然不是直接补充白蛋白,但对整体健康有益。

特殊补充方式

蛋白粉

如果能正常饮食,可以食用蛋白粉补充蛋白质,但同时需补充能量,即正常饮食除肉、蛋类,还应吃主食及其他食物;若不能正常饮食,输液时需输糖、脂肪乳等供能物质,单纯输注氨基酸或蛋白质达不到效果。

静脉输注

如果白蛋白水平低于25g/L,存在严重的低蛋白血症,单独靠食物补充很难达到效果时,可以考虑静脉输注人血白蛋白,但人血白蛋白是一种血液制品,输入过程中有一定风险,如传染病的传播等,所以需要谨慎使用。

注意事项

在补充白蛋白的同时,一定要查找引起白蛋白降低的具体原因,如进食少、肿瘤或感染消耗过多、肝功能异常导致合成减少等,针对原发病进行治疗才能从根本上解决问题。