以下是一些吃氨糖可能存在的害处：

胃肠道方面

• 刺激肠胃：氨糖可能对胃肠道产生刺激，容易引起胃痛、胃灼热、恶心、呕吐、消化不良、腹胀、腹泻、便秘等不适症状 ，尤其是本身肠胃功能就比较弱，或者患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群，这些症状可能会更明显。
• 影响胃酸分泌：会刺激胃酸分泌增多，打破胃内的酸碱平衡状态，进一步加重胃肠道不适。

过敏反应方面

• 常见过敏症状：由于氨糖通常是从虾蟹壳中提取，即便经过加工，仍可能含有虾蟹的一些特征性物质，所以过敏体质的人群服用后，可能会引发过敏反应，比如出现皮肤瘙痒、红斑、风团、水疱等皮肤症状，也可能伴有喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽等呼吸道症状，严重的还可能导致气喘、呼吸困难。
• 严重过敏风险：极少数情况下，可能会出现过敏性休克等严重危及生命的过敏反应。

代谢方面

• 血糖升高：氨糖是一种单糖，生糖指数相对较高，进入人体后会很快形成血糖。如果摄入过多或在饭后服用，容易导致血糖升高，长期如此可能会引起身材肥胖或诱发高血糖症，尤其对于糖尿病患者，更需要谨慎服用，以免影响血糖控制。
• 肝脏负担加重：如果服用的是盐酸性的氨糖，其中的氯离子会增加肝脏的工作量，长期大量服用可能会对肝脏造成一定损害，比如引起肝功能指标异常，如谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高等 。
• 其他潜在影响：有少部分观点认为，氨糖在体内的代谢过程可能会对其他一些代谢途径产生干扰，但目前这方面还缺乏足够的明确证据和深入研究。

其他方面

• 药物相互作用风险：氨糖可能会与其他药物发生相互作用，如果正在服用其他药物，同时服用氨糖前应咨询医生或药师，以避免影响药效或增加不良反应的发生风险，比如氨糖可能会对糖尿病患者的降糖药效果产生一定影响。
• 不适用于某些人群：儿童和青少年通常不适合使用氨糖，因为其骨骼等身体系统还在发育阶段；孕妇和哺乳期妇女也需要慎用，以防止对胎儿或婴儿产生潜在不良影响；另外，有支气管哮喘、心血管疾病的患者也应该慎用 。