以下是一些可能会导致拉肚子效果较快的食物和药物，但需要注意，这些方法不建议随意使用，以免对身体造成不良影响：

食物

• 富含膳食纤维的食物：
  • 韭菜：含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，刺激胃肠道分泌消化液，加速食物的消化吸收，从而可能导致大便次数增多。但对于存在急性胃肠炎的人群，吃韭菜可能会加重病情.
  • 芹菜：富含粗纤维，进入人体后会吸水膨胀并刺激肠道蠕动加快，具有较强的通便效果，但有慢性结肠炎或消化功能紊乱的人过多摄入芹菜可能导致腹泻加剧.
  • 香蕉：含有天然电解质和糖分，能够帮助平衡体内液体含量，促使水分从肾脏快速排出，其含有的碳水化合物可转化为葡萄糖，为身体提供能量，从而加快肠道蠕动速度，但空腹食用香蕉可能会导致血糖水平急剧上升，增加糖尿病风险，高钾血症患者也不宜多食.
  • 红薯：富含膳食纤维，不能被人体消化吸收，在肠道内会刺激肠道收缩运动，增强肠道动力学活性，促进排便，还可使粪便体积增大而易于排出，但红薯含有一定量的糖分和淀粉，在进入肠道后会分解产生气体，进而引发腹胀和腹泻，若患者本身对红薯过敏，还可能出现皮疹、瘙痒等症状，严重时甚至会出现呼吸困难.
  • 火龙果：富含膳食纤维和果胶等成分，可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积和水分，从而帮助排便，过量食用可能会引起腹泻.
  • 梨：含有较多的果胶和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，加快排便。而且梨的水分含量高，也能起到一定的润滑肠道作用，多吃可能会导致腹泻.

• 生冷食物：如大量食用冰淇淋、生鱼片等，会刺激肠胃，使肠道蠕动加快，从而引起腹泻.
• 油腻或高蛋白食物：过量食用炸鸡排、大量肉类、奶制品等不易消化的食物，会增加肠道负担，引发肠胃不适和腹泻.
• 辛辣食物：辣椒等辛辣食物中的辣椒素等成分会刺激胃肠道黏膜，加快肠道蠕动，导致腹泻.
• 酒类：酒精进入人体后，会刺激肠道黏膜，影响肠道的正常功能，导致肠道蠕动加快，从而引起腹泻.

药物及保健品

• 刺激性泻药：如酚酞片、蓖麻油等，主要是刺激肠壁，加快肠道的蠕动，帮助粪便的排出，但长期使用可能会对肠道黏膜产生较大刺激.
• 渗透性泻药：如硫酸镁、山梨醇、乳果糖等，通过增加人体渗透压刺激肠液分泌，增加大便水分，使大便柔软，从而帮助排便，但使用时需注意剂量，避免过度腹泻.
• 容积性泻药：如琼脂、甲基纤维素、麦麸等，具有亲水性，吸收水分膨胀形成胶状，使大肠内容积增大，刺激肠壁，增加肠道的蠕动，帮助排便.
• 润滑性泻药：如甘油、石蜡油、开塞露等，可包于粪块外，使肠道润滑，从而易于通过肠道，帮助排便，但这类药物一般用于缓解便秘，不适合长期使用来导致腹泻.
• 芦荟胶囊：芦荟具有活血化瘀、解毒下火、消炎等作用，口服可引起胃肠蠕动加快，促进排便引起拉稀，但也不适合长期大量服用.
• 番泻叶：具有清热解毒、利尿消肿、通便泻火的功效，代茶饮可引起胃肠强烈排空从而出现拉稀，但孕产妇、月经期、体弱者禁用.
• 大黄：有消炎止血、清热泻火的作用，使用后可引起肠道蠕动加速出现拉稀.