以下是血小板低需要忌口的食物一览表：

坚硬食物

• 坚果类：如核桃、杏仁、花生等，这些食物质地坚硬，在咀嚼和吞咽过程中可能会损伤口腔和消化道黏膜，导致出血.
• 水果类：像苹果、梨等较硬的水果，如果没有充分咀嚼碎，也容易刮伤口腔和食道黏膜.
• 其他：如硬饼干、牛肉干等，同样可能对黏膜造成伤害，引发出血.

辛辣刺激性食物

• 蔬菜类：辣椒、大蒜、洋葱、生姜等，此类食物会刺激胃肠道，使胃肠道黏膜充血、水肿，增加消化道出血的风险.
• 调味品：如胡椒粉、花椒等，食用后可能导致胃肠道不适，甚至引起出血。

带刺、带骨头的食物

• 鱼类：如鲫鱼、草鱼等带刺的鱼，鱼刺可能会在进食过程中刺破口腔或消化道黏膜，引发出血.
• 肉类：鸡、鸭、鹅等禽类的骨头，以及排骨等，也容易刺伤黏膜，导致出血.

油炸、烧烤食品

• 油炸食品：炸鸡、炸薯条等，这类食物不易消化，容易引起胃肠道负担加重，导致消化不良、腹胀等不适，还可能引起消化道出血.
• 烧烤食品：烤肉、烤串等，其外皮焦硬，在食用时会因摩擦而导致黏膜出血，并且烧烤食品不易消化，容易造成肠道消化功能紊乱.

热性食物

• 肉类：羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉等，热性食物能助阳而动血，会使血小板减少患者的出血加重.
• 水果：荔枝、龙眼等，食用后可能导致体内火气上升，加重出血倾向.
• 蔬菜：韭菜等，也属于热性食物，可能会影响病情.

粗、长纤维食品

• 蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋等，在消化过程中，这些食物会与消化道黏膜大量摩擦，从而导致消化道出血.
• 肉类：未煮烂的牛肉、猪肉等，也应避免食用，以免引起消化道黏膜损伤导致出血.

酒类和含咖啡因的饮品

• 酒类：酒精会影响血小板的功能，增加出血的风险，还可能刺激胃肠道黏膜，导致消化道出血，同时酗酒常可促进血液循环，并可迫血妄行，特别是醉酒呕吐时，有可能导致消化道大出血.
• 咖啡：咖啡因会刺激胃酸分泌，可能导致胃肠道不适和出血.

其他食物

• 虾、螃蟹：吃虾与蟹易造成免疫损害，致使毛细血管渗透性和脆性增高，导致皮肤、粘膜出血，而加重紫癜.
• 鲨鱼肉：鲨鱼肉中含有大量尿酸，过多的尿酸会对人体造成伤害，对于血小板低的人来说更是如此，尿酸会对血液造成影响，加重病情.
• 糖分过高的食物：过高的糖分会导致血小板的黏附，从而加剧病情.