脚大拇指痛可由多种原因引起，以下是一些常见的解决方法：

一般处理

• 更换鞋子：如果是由于鞋子过小、过紧或过窄，导致脚大拇指受到挤压摩擦而疼痛，需更换舒适、合脚、鞋头宽敞、有良好支撑性和透气性的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或过紧的鞋子，以减少对大拇指的压迫.
• 休息：因运动过度，如长时间走路、跑步、爬山等，致使脚大拇指疲劳性疼痛，或因受伤引起疼痛时，应充分休息，暂停活动，避免重复使用或过度使用受伤的脚，让脚部得到充分恢复，以缓解疼痛.
• 抬高患肢：在休息时，可将患脚抬高至心脏水平以上，促进血液回流，有助于减少肿胀和疼痛.

物理治疗

• 冷敷：若脚大拇指因外伤，如被重物砸到、踢到硬物、扭伤等，引起疼痛、肿胀，在受伤后的 72 小时内，可使用冰袋或冷毛巾敷在脚大拇指上，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，以缓解疼痛和肿胀.
• 热敷：受伤 72 小时后，可使用热水袋或热毛巾敷在脚大拇指上，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进血液循环，帮助缓解疼痛和肿胀.

药物治疗

• 非甾体类抗炎药：当脚大拇指疼痛较为严重时，可在医生指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布等，以缓解炎症和疼痛，但需注意药物的副作用.
• 抗生素：如果脚大拇指疼痛是由感染引起，如甲沟炎、脓性指头炎等，可根据感染的病原体类型，使用相应的抗生素进行治疗，如口服罗红霉素胶囊，局部外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等.
• 降尿酸药：若是痛风引起的脚大拇指疼痛，可选择口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片等药物缓解症状，还需服用降尿酸药物，如非布司他等进行长期治疗，同时要控制饮食，避免食用高嘌呤食物，如海鲜、豆制品、动物内脏、红肉类、酒类等.

手术治疗

• 骨折复位固定：如果脚大拇指受到外力撞击导致骨折，可能需要进行复位、固定等手术治疗.
• 拇外翻矫正术：对于拇外翻引起的脚大拇指疼痛，若症状严重，经保守治疗无效，可考虑进行拇指外翻矫正术.
• 痛风石剔除术：痛风患者若症状较为严重，出现较大痛风石影响关节功能时，可选择手术剔除痛风石.

如果脚大拇指疼痛持续不缓解，或伴有发热、红肿、活动受限等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行规范治疗.