怀孕不能吃啥
怀孕不能吃的食物有很多，以下是具体介绍：
易致流产食物
- 螃蟹：性寒凉，有活血祛瘀的功效，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
- 甲鱼：性味咸寒，能通血络、散瘀块，有一定堕胎之弊，鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
- 薏米：质滑利，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，有诱发流产的可能。
- 马齿苋：药性寒凉而滑利，其汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
对胎儿有害的食物
- 罐头食品：含有如人工合成色素、香精、防腐剂等添加剂，且经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
- 菠菜：含有大量草酸，可影响锌、钙的吸收，孕妇体内钙、锌的含量减少，会影响胎儿的生长发育。
- 巧克力：过多食用会使孕妇产生饱腹感，影响食欲，导致身体发胖而必需的营养缺乏。
- 猪肝：现代饲料中添加的催肥剂使动物肝脏中维生素 A 大量蓄积，孕妇过食猪肝，大量的维生素 A 进入体内，可能会对胎儿发育造成危害，甚至致畸。
- 久存的土豆：含有生物碱，存的越久含量越高，过多食用可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。
- 热性作料：如八角、花椒、胡椒等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。孕妇用力屏气解便会使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
- 味精：主要成分是谷氨酸钠，摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌，而锌是胎儿生长发育的必需品。
- 桂圆、荔枝：性温热易致胎热，不利于胎儿稳定。
- 腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
- 西瓜：西瓜是利尿剂，孕妇每天吃水果不宜超过 250g，过量食用容易造成脱水。
- 石榴：贫血的孕妇要少吃。
可能引起中毒的食物
- 生豆类：如四季豆、扁豆等，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
- 生豆浆：生大豆中含有有毒成分，食用未煮熟的豆浆沫，可引起食物中毒。
- 木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
- 发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，可能出现轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
- 鲜黄花菜：含有秋水仙碱，可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状，食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
- 青西红柿：含有毒物质龙葵素，食用后口腔有苦涩感，可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
- 腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素，人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
- 生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
含特殊成分不利胎儿的食物
- 浓茶：含有不少氟化物成分，可能对胎儿骨骼发育有影响，还易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，其中的咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担。
- 咖啡和可乐型饮料：主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱，能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响，可能导致胎儿出现腭裂、骨骼异常等现象。
- 酒：任何微量酒精都可以通过胎盘进入胎儿体内，是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
此外，生肉、生鱼、生蛋、半熟蛋、未经加工的乳制品等也不建议孕妇食用，因为可能携带细菌、病毒或寄生虫，容易引起感染和食物中毒。