怀孕牙龈肿痛怎么办
怀孕牙龈肿痛可以通过以下方法来缓解和处理：
日常护理
- 保持口腔清洁：
- 正确刷牙：每天早晚使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法进行刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁，这样可以有效清除牙菌斑和食物残渣，减少细菌滋生。
- 使用牙线和间隙刷：刷牙后配合使用牙线和间隙刷，清洁牙缝和牙齿邻面，这些部位容易残留食物残渣和细菌，仅靠刷牙难以清洁到位。
- 饭后漱口：饭后用清水或淡盐水漱口，能及时去除口腔内的食物碎屑，保持口腔清洁。如果牙龈肿痛症状较明显，可用冷盐水漱口，有一定的消肿止痛作用。
- 调整饮食结构：
- 增加蔬果摄入：多吃富含维生素 C 的新鲜水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等，有助于增强牙龈的抵抗力，促进牙龈组织的修复。
- 保证营养均衡：摄入足够的蛋白质、钙、磷等营养素，可选择牛奶、鸡蛋、豆制品等食物，以维持身体和牙齿的正常发育。
- 避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、过甜和过酸的食物，如辣椒、油炸食品、糖果、醋等，这些食物可能会刺激牙龈，加重肿痛症状。
物理辅助方法
- 冷敷：当牙龈肿痛较严重时，可使用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的牙龈对应的面部位置，每次冷敷 15-20 分钟，每天 3-4 次。冷敷可以使局部血管收缩，减轻牙龈组织的充血和肿胀，从而缓解疼痛。
- 按摩牙龈：在刷牙后，用干净的食指轻轻按摩牙龈，从牙龈边缘向牙根方向按摩，每个部位按摩 1-2 分钟。按摩牙龈可以促进牙龈的血液循环，增强牙龈的抵抗力，但要注意按摩力度不要过大，以免损伤牙龈。
专业医疗干预
- 局部冲洗上药：如果是由牙龈炎、牙周炎等引起的牙龈肿痛，可到口腔科，让医生使用生理盐水和 3% 的过氧化氢溶液对牙龈沟进行冲洗，将龈沟内的细菌、食物残渣等冲洗出来，然后在牙龈局部涂抹碘甘油等药物，以起到消炎、止痛的作用。
- 治疗口腔疾病：如果是智齿冠周炎，需要进行局部冲洗，必要时在炎症缓解后，根据智齿的情况决定是否拔除。若是根尖周炎，可能需要进行根管治疗。
- 药物治疗：如果牙龈肿痛非常严重，经医生评估后，可能需要使用药物治疗。一般会选择对胎儿影响较小的抗生素，如青霉素类、头孢菌素类药物。