陈皮适合什么人喝
陈皮适合以下人群喝：
- 消化系统不适人群
- 消化不良者：陈皮中的挥发油和柠檬酸能促进胃肠蠕动，刺激消化液分泌，帮助消化，可改善食欲不振、腹胀、嗳气等消化不良症状。
- 脾胃虚弱者：能健脾理气，对脾胃虚弱导致的食少吐泻、腹部隐痛、大便稀溏等有调理作用，可增强脾胃功能，促进食物运化。
- 胃肠气滞者：有助于行散气滞，缓解胃肠气滞引起的脘腹胀满、疼痛等不适，使气机通畅，减轻胀痛症状。
- 呼吸系统不适人群
- 咳嗽痰多者：有燥湿化痰、理气止咳的功效，对痰湿阻肺或寒痰引起的咳嗽、咳痰量多、痰液清稀等症状有很好的缓解作用，可促进痰液排出，减轻咳嗽症状。
- 气喘胸闷者：其中的橙皮素等成分具有扩张支气管平滑肌的作用，能缓解气喘、胸闷症状，对支气管哮喘、慢性支气管炎等患者有益。
- 其他人群
- 疲劳乏力者：中医认为陈皮有燥湿健脾、益气补中的作用，能增强人体免疫力，提高抗病能力，帮助经常感到疲劳乏力的人恢复体力。
- 寒性体质者：性质温和，可帮助驱除体内寒气，改善寒性体质者常有的手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，在寒冷季节饮用有助于保暖和调理体质。
- 情绪不佳者：具有疏肝解郁的功效，能帮助舒缓情绪紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，使心情舒畅，对于压力大、情绪波动大的人群较为适宜。
- 心血管疾病高危人群：所含的橙皮苷等成分可扩张血管、降低血压，有助于保护心血管健康，适合高血压、高血脂等心血管疾病高危人群适量饮用。
- 经期不适的女性：有温经散寒的作用，适量饮用能缓解经期腹部冷痛、经血不畅等不适症状。
- 酒后不适者：可以缓解酒后头晕、恶心的症状，对肝脏也有一定的保护作用。