
化疗期间吃什么水果最好
化疗期间适合吃富含维生素、矿物质、抗氧化剂及具有开胃、通便等功效的水果,以下几种水果比较适合:
- 草莓:含有鞣花酸,能减少人体组织受致癌物的伤害,有一定的抗癌作用。还富含维生素 C 和抗氧化剂,具有生津止渴、润肺止咳的效果,适合扁桃体癌、喉癌、鼻咽癌、肺癌患者食用,有助于缓解放化疗不良反应。
- 蓝莓:富含抗氧化剂和维生素 C,能帮助减轻化疗的副作用,可增强免疫力,帮助身体抵抗自由基的损害。
- 香蕉:富含钾和维生素 B6,有助于补充化疗后身体流失的电解质,防止低血钾症的发生,还能缓解化疗引起的恶心和呕吐。其口感软糯,易于消化,不会对胃肠道造成负担。
- 葡萄:含有白藜芦醇等抗氧化物质,具有抗肿瘤活性,能减轻化疗带来的副作用,还能降低血液中的胆固醇水平,预防心血管疾病。另外,葡萄中的葡萄糖、维生素和矿物质等营养成分,可帮助补充身体所需的能量和营养。
- 猕猴桃:被誉为 “水果之王”,富含维生素 C 和多种矿物质,能增强机体免疫力,具有辅助抗癌作用,还可促进伤口愈合,减少化疗对口腔黏膜造成的损伤。
- 橙子:富含维生素 C 和抗氧化物质,能增强机体免疫力,对抗化疗副作用。其酸甜可口的口感还能刺激胃酸分泌,促进开胃。
- 苹果:含有多酚物质,对抑制癌细胞增殖有帮助,且性质平和,富含维生素和矿物质,能够保护心血管。如果农药残留安全,建议连皮带肉吃,因为苹果皮的抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。
- 红枣:被誉为 “天然维生素丸”,富含的维生素 C 和铁元素,有助于化疗患者补血,改善贫血症状。还含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,缓解化疗引起的便秘。
- 无花果:肉中含抗瘤成份,能够抑制癌细胞的合成,适宜大肠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌等多种癌症患者食用。
化疗期间吃水果也有一些注意事项:一是避免吃可能与化疗药物产生相互作用的水果,如柚子柑橘类的水果、石榴、杨桃等,可能干扰抗癌药物的代谢,影响疗效。二是选择新鲜、成熟、洗净的水果,避免食用变质或腐烂的水果,防止引起胃肠道感染。三是控制水果摄入量,避免过多摄入糖分和生冷食物,以免加重胃肠道负担。
