牙齿变黄了怎么变白

牙齿变黄变白的方法可分为日常护理、专业治疗等方面，以下是具体介绍：

日常护理

• 正确刷牙：选择美白牙膏，早晚使用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于 3 分钟，可帮助去除牙齿表面的菌斑和食物残渣，减少色素附着。
• 使用牙线和漱口水：每天使用牙线清洁牙缝，饭后用清水或漱口水漱口，能进一步清除口腔内的食物残留和细菌，保持口腔清洁。
• 调整饮食：减少食用咖喱、巧克力、咖啡、茶、可乐等易染色的食物和饮料。食用后应尽快漱口或刷牙。多吃芹菜、苹果、粗粮等富含膳食纤维的食物，在咀嚼过程中可帮助清洁牙齿。
• 注意生活习惯：尽量避免吸烟，烟雾中的有害物质会使牙齿发黄。此外，用吸管喝饮料可减少饮料与牙齿的接触，降低色素沉着的风险。

专业治疗

• 洗牙
  • 超声波洁牙：利用超声波的高频振动，去除牙齿表面的牙结石、牙菌斑和色素沉积，使牙齿恢复自然色泽，适合外源性着色导致的牙齿发黄。
  • 喷砂洁牙：使用特制的喷砂牙粉，利用高气压将水和生物海盐混合后喷射到牙面，能有效去除牙齿表面的色素、软垢，还可抛光牙齿，使牙齿表面更光滑，减少色素和牙菌斑的附着。

• 牙齿漂白
  • 冷光美白：将含过氧化氢等漂白剂的美白剂涂抹在牙齿表面，通过冷光照射激活美白剂，使其与牙齿中的色素发生氧化还原反应，去除牙齿表面及深层的色素，达到美白效果。
  • 激光美白：将特定波长的激光照射于涂抹美白凝胶的牙齿上，激光能量催化凝胶与色素产生反应，使色素氧化分解。
  • 家庭美白：在医生指导下，在家使用美白牙贴或美白凝胶等产品。将美白剂放在定制的牙托内，佩戴在牙齿上，定期使用可逐步提高牙齿的亮度。

• 修复治疗
  • 树脂贴面：将树脂材料粘贴在牙齿表面，可遮盖变色的牙齿，改善牙齿的颜色和外观。磨牙量相对较少，但树脂材料可能会随着时间推移出现变色、磨损等情况。
  • 瓷贴面：是一种较薄的瓷修复体，通过粘结剂粘贴在牙齿表面，具有良好的美观性、耐磨性和生物相容性，能有效遮盖牙齿的颜色缺陷，但需要磨除少量牙齿组织。
  • 全冠修复：对于牙齿变色严重、牙体缺损较大等情况，可采用全冠修复，如烤瓷冠或全瓷冠。需要将牙齿磨小，然后戴上牙冠，以恢复牙齿的形态、功能和美观。