什么是半月板

半月板是位于膝关节内的重要结构，以下是关于它的详细介绍：

定义与位置

半月板是位于膝盖内大腿股骨和小腿胫骨之间的软骨垫，嵌合在两者之间，双侧膝关节内各有两块，分别为内侧半月板和外侧半月板。

结构特点

• 形状：半月板是月牙形的纤维软骨。内侧半月板较大，呈 “C” 形；外侧半月板较小，近似呈 “O” 形。
• 厚度：周边厚，中间薄。接触大腿股骨下端的表面略凹陷，而接触小腿胫骨的表面则略平坦。
• 血运分布：中间部位是 “白区”，没有血运，伤后很难恢复；外周部位是 “红区”，有血运，愈合能力很强；红 - 白交界区域为有血运和无血运的分界部，具有一定的愈合能力。

功能作用

• 缓冲减震：半月板由纤维软骨组成，富有弹性，就像是缓冲器，能对身体受到的外力，或者自身体重进行 “减震”，缓解膝关节压力，减少关节磨损。
• 增加稳定性：填充在股骨与胫骨之间，其外厚内薄、上凹下平的特殊结构增加了膝关节的稳定性，并能防止其他组织进入关节面之间。
• 辅助运动：支持膝关节的屈伸和旋转动作，在膝关节屈伸过程中，半月板可以前后活动，维持膝关节的运动协调。
• 润滑关节：半月板上的润滑液，可以对关节起润滑作用，减少关节活动时的摩擦。

常见异常

• 半月板损伤：当处于半蹲位运动，膝关节在内收或外展同时伴有旋转时，最易产生半月板损伤。表现为膝盖疼痛，往往在运动中的某种体位出现，体位改变后疼痛可能消失，上下楼梯时尤为明显。还可能出现膝关节肿胀，关节活动时有摩擦感或弹响，甚至出现关节交锁和活动障碍。
• 盘状半月板：是一种先天性发育异常，正常半月板犹如半弯月亮，而盘状半月板犹如圆盘状，外侧半月板多于内侧。在未受伤前，多数人与常人无异，少数可在屈膝等活动时出现膝关节弹响，但因其组织结构异常，更易发生半月板损伤或退变。