几个月开始吃辅食

一般来说，宝宝 4-6 个月开始添加辅食比较合适。以下是不同喂养方式下添加辅食时间的具体情况：

• 纯母乳喂养：世界卫生组织建议纯母乳喂养到宝宝 6 个月以后，很多专家也建议宝宝满 6 个月后再开始添加辅食。但国内部分妈妈孕期肉类摄入量相对较少，可能导致宝宝体内铁储备不足，所以也可以考虑在 4-6 个月之间开始添加辅食。
• 混合喂养或人工喂养：宝宝 4 个月以后就可以添加辅食了。

不过，每个宝宝的生长发育情况不一样，个体差异也较大，添加辅食的时间也不能一概而论，还可以通过以下几点来判断宝宝是否适合开始添加辅食：

• 体重：体重需要达到出生时的 2 倍，至少达到 6 千克。
• 行为表现：宝宝能够较好地控制头部和颈部，在有支撑的情况下可以坐稳；挺舌反射消失，即当把勺子放进宝宝嘴里时，宝宝不再用舌头把勺子顶出来；对食物表现出兴趣，比如看大人吃饭时会有反应、流口水、抓大人的食物等。
• 奶量需求：母乳或配方奶的喂养已经不能满足宝宝的营养需求，比如宝宝的体重达到出生时的两倍以上，用奶瓶喂养的宝宝一天喝 1000ml 奶仍吃不饱等。