奇亚籽是热性还是凉性

关于奇亚籽的属性，存在不同的说法：

• 性温：一些资料认为奇亚籽性温。奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产于墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，味甘。它含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪、氨基酸以及多种矿物质成分，适量食用可以缓解体寒者体内的寒气，温暖肠胃。
• 性平：也有观点认为奇亚籽是平性食物。从营养成分看，奇亚籽富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等，不具有明显的寒热特性。并且在中医理论中，奇亚籽不属于传统的药物或食材，难以用中医的寒热温凉理论来准确判断其属性。

此外，还有说法认为奇亚籽性质偏凉，脾胃虚寒者应避免过多进食，否则可能会加重原有症状，出现腹泻等情况。总体来说，奇亚籽的属性界定并不十分明确和统一，不同的人根据自身经验和理解有不同的看法。