隔三差五牙龈肿痛怎么办

隔三差五牙龈肿痛，可从日常护理、饮食调整、药物治疗及专业治疗等方面进行改善：

• 日常口腔护理
  • 正确刷牙：每天早晚使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟，确保牙齿的每个面都能得到清洁，有效清除牙菌斑。
  • 使用牙线和漱口水：饭后及时使用牙线清理牙缝中的食物残渣，减少细菌滋生。也可使用含有杀菌消炎成分的漱口水漱口，如复方氯己定含漱液，帮助清洁口腔，减轻炎症。
  • 定期更换牙刷：一般每 3 个月左右更换一次牙刷，若刷毛出现卷曲、变形等情况，应及时更换。

• 饮食调节
  • 避免刺激性食物：减少食用辛辣、过烫、过酸、过甜等刺激性食物，如辣椒、火锅、柠檬、糖果等，以免对牙龈产生刺激，加重肿痛症状。
  • 多吃蔬菜水果：多摄入富含维生素 C、维生素 B 等营养素的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等，有助于增强牙龈组织的抵抗力，促进牙龈的修复。
  • 保持饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，维持身体的正常功能，提高机体免疫力。

• 药物治疗
  • 非甾体抗炎药：如果牙龈肿痛较为严重，可在医生指导下服用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，缓解疼痛症状。
  • 抗生素：若存在感染，可遵医嘱服用抗生素，如阿莫西林胶囊、盐酸克林霉素胶囊和甲硝唑片等，以控制炎症。
  • 清热解毒中药：一些具有清热解毒、消肿止痛功效的中药也可缓解牙龈肿痛，如牛黄解毒片、金银花颗粒、牛黄上清片等，需在医生指导下使用。

• 专业治疗
  • 洗牙：定期到医院进行洗牙，即龈上洁治术，通过超声波振动等方式清除牙齿表面的菌斑、牙石，使牙面光滑，减少对牙龈的刺激，这是治疗牙龈炎、预防牙龈肿痛的重要措施。
  • 刮治和根面平整：对于有深部菌斑积聚、牙周袋较深的患者，可能需要进行龈下刮治术和根面平整术，彻底清除牙龈下的菌斑、结石和病变组织，促进牙周组织的愈合。
  • 治疗龋齿和其他口腔疾病：如果牙龈肿痛是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等牙齿问题引起，需要及时进行相应的治疗，如龋齿充填治疗、根管治疗等。对于智齿冠周炎导致的牙龈肿痛，在炎症消退后，可考虑拔除智齿。
  • 手术治疗：少数情况下，如牙龈增生明显，影响口腔功能或美观，可考虑进行牙龈切除术；若已形成明显脓肿，则需进行脓肿切开引流术，以排出脓液，缓解症状。

如果牙龈肿痛症状持续不缓解或加重，伴有出血不止、牙齿松动、发热等其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。