石斛功效有哪些

石斛的功效主要有以下几个方面：

• 益胃生津：石斛味甘性微寒，清补兼施。入胃经，能清胃中虚热，生津液，可治疗胃虚有热伤阴津所致的咽干舌燥、低热烦渴、汗出、舌绛苔黑等症，也能用于胃阴不足证，改善饮食不香、胃脘隐痛或灼痛、干呕或呃逆、舌光红少苔等情况。
• 滋阴清热：石斛既能滋补又能清热，入肾经，可滋养肾阴、清退虚热，还能补肾、养肝、明目及强筋骨。可用于治疗肾阴不足或肝肾阴虚导致的咽干咽痛、长期低热兼颧红、五心烦热、筋骨软弱无力、腰膝酸痛、视物昏暗、头晕眼花、男子遗精滑精等，也可治疗阴火虚旺引起的骨蒸潮热。
• 明目强腰：石斛能滋补肝肾，有明目作用，可用于改善视物昏花、眼干眼涩等症状。同时，它能滋养阴液，润滑关节，强筋健骨，对中老年人常见的腰膝酸软、关节疼痛、活动不利等有一定改善效果。

此外，现代研究还发现石斛具有以下作用：

• 调节免疫力：石斛中的多种活性成分能够增强机体的免疫力，提高抵抗力，调节免疫系统的平衡，避免过度免疫或免疫不足的情况发生。
• 抗氧化、抗衰老：石斛中的多种抗氧化成分能够抵抗自由基的损害，延缓衰老过程，清除体内的自由基，减轻氧化应激反应，保护细胞免受损害，还能促进胶原蛋白的合成，保持皮肤紧致光滑，有一定美容养颜作用。
• 降血糖、降血脂：具有一定的降血糖、降血脂功效，对糖尿病、高血脂等疾病有一定的辅助治疗作用。
• 护肝：可以减轻肝脏的损伤，保护肝细胞，促进肝细胞的再生和修复，对肝炎、肝硬化等肝脏疾病有一定的保护作用。
• 抗肿瘤：对人体肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性，用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，提高生存质量，延长生存时间。