经常熬夜会增加过劳死的风险，有的可能会真的造成过劳死，所以有经常熬夜的人要引起重视，特别是一些身体有疾病的人，更要引起注意，年青人不可过于熬夜消耗气血，老年人气血不足，更不可熬夜，熬夜会消耗人体更多的气血，长期就会形成气血不足，气血不足就不能正常运行，所以极易造成瘀阻，发生心脏猝

经常熬夜会增加过劳死的风险，有的可能会真的造成过劳死，所以有经常熬夜的人要引起重视，特别是一些身体有疾病的人，更要引起注意，年青人不可过于熬夜消耗气血，老年人气血不足，更不可熬夜，熬夜会消耗人体更多的气血，长期就会形成气血不足，气血不足就不能正常运行，所以极易造成瘀阻，发生心脏猝死或者脑血管疾病。

人的精力是有限的，白天工作繁忙、操心劳累，会消耗很多的气血，需要晚上休息来弥补，人的体力恢复和免疫力都在晚上进行修复，所以要有充足的睡眠才是人体健康的保障，如果晚上身体得不到休息，就会影响人体的整体功能，轻者白天无精打采、浑身无力，重者有可能会造成气血瘀阻，因此会发生心脑血管方面的疾病，长期熬夜的人特别容易发生心脏猝死的疾病，也时常听到有的人突然离去，都是工作劳累和长期熬夜造成。

年青人经常上网熬夜可能暂时没有感觉，但是慢慢的就会影响到身体健康，长期熬夜人的抵抗力就会降低，也会让人老的快，造成未老先衰，影响年青人的风茂，有的人连续上网熬夜、晕倒、昏迷或者因此发生过劳死，所以长期熬夜会带来过劳死的风险，不要以为年青体壮而过于熬夜，到老就会疾病缠身，因此过于熬夜就会增加过劳死的风险。

老年人本来就气血不足，如果再经常熬夜就会加重气血的消耗，就很容易造成气血不足或者瘀阻，因此就会影响心脏的供血，发生心慌气短、心口疼痛等症状，严重者会瘀阻心脉，发生心肌梗塞或者过劳死，这些都是长期消耗气血造成的结果，与长期熬夜和失眠有很大关系，所以中老年人，尤其是有心脏病、心脑血管病和高血压、糖尿病的人，如果长期熬夜就极有可能发生过劳死，因此中老年人要特别重视，尽可能不要熬夜，防止发生过劳死。

经常熬夜的人要改变这种不良习惯，按时休息、调理心情、合理饮食，有晚上工作的人，白天要注意休息，增加睡眠时间，经常熬夜和过于劳累的人要注意调养，热性体质的人可以用贡菊、麦冬、枸杞、西洋参、丹参泡水喝，寒性体质的人可以用黄芪、炒山楂、炙甘草、三七、当归泡水喝，都有缓解疲劳和活血化瘀的作用，对于防止过劳死有疗效，生命是非常脆弱的，不要以为年青而过于消耗，也不要以为年老而变得无所谓，都要好好的珍惜生命，防止过劳死的发生。

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当然会。心脏、大脑这两大重要器官，对氧气需求很敏感。没有足够的休息，器官容易过度劳累、缺氧，导致一系列不适症状，包括“猝死”

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在通常情况下，人如果经常熬夜则会有一定的猝死几率。因为经常熬夜时患者会出现交感神经的张力增高，因此会出现心肌收缩力增强、心脏的传导速度增加、心脏的耗氧量增加、心脏的供血供氧不足，此时患者会有心悸、胸闷、气短、心前区不适、呼吸困难等一系列症状。如果患者没有及时休息，继续熬夜，还会引

在通常情况下，人如果经常熬夜则会有一定的猝死几率。因为经常熬夜时患者会出现交感神经的张力增高，因此会出现心肌收缩力增强、心脏的传导速度增加、心脏的耗氧量增加、心脏的供血供氧不足，此时患者会有心悸、胸闷、气短、心前区不适、呼吸困难等一系列症状。如果患者没有及时休息，继续熬夜，还会引起体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统的激活，在醛固酮分泌增多时，患者会有血压上升、心跳加快，会进一步增加心脏的前负荷和后负荷。同时，还会导致体内神经体液内分泌系统的失活，此时会加重心脏的负担，因此经常长期熬夜会引起猝死发生的危险。

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每个人身体都有极限。很多猝死，是过劳死或者运动死，其实都是透支了身体机能的极限。在发病原因上，一般是心源性猝死居多。大多见于心肌梗死、不稳定性心绞痛、急性脑血管意外，此外还有主动脉夹层、肺梗死等。在对猝死人群的分析中，很多职业高居高危行业榜单。包括媒体（熬夜写稿）、警察（熬夜办案在发病原因上，一般是心源性猝死居多。大多见于心肌梗死、不稳定性心绞痛、急性脑血管意外，此外还有主动脉夹层、肺梗死等。

在对猝死人群的分析中，很多职业高居高危行业榜单。包括媒体（熬夜写稿）、警察（熬夜办案）、医护人员（值夜班）、IT从业者（加班）、学生（作业过多）……

高危从业者日常生活中应少熬夜多运动、定期体检血脂血压。

对于其他人来讲，天天熬夜，也是在透支身体机能，猝死的危机也潜伏而来。

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如果积劳成疾，一定会的。

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熬夜伤身体，但是我建议你通宵。

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会

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虽然不睡觉不会直接杀死你，但它对你身体的影响却是致命的。平均来说，在72小时的睡眠剥夺后，你会就会开始产生幻觉。几天不睡觉之后，你的器官开始停止工作，大脑的某些部分会退化。熬夜会导致认知障碍，缺乏良好的判断力，记忆受损，注意力不集中，听力受损，焦虑烦躁，皮肤粗燥，脸部浮肿，视力模

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尽管最近几年，熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人习惯于晚睡、熬夜的步伐。加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为国人生活“新常态”。那么，经常熬夜容易猝死吗？医学上讲，人体自我修复活动大都在凌晨3点以前进行，因此23点~3点这过了这段时间，补睡再长时间，都难以弥补熬夜带来的损失。下面棘海生物科技小编和大家说说，熬夜的危害。很多人不知道，晚睡、熬夜往往会增加患糖尿病的几率。有糖尿病家族史的人，如果也经常晚睡、熬夜，会大大增加患糖尿病的几率。有研究表明，长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，容易导致猝死。人体免疫因子大多在睡觉时形成，长期晚睡、熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，易感冒也会不期而至。晚睡、熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更加严重的问题。正值育龄的男女，若经常晚睡、熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；同样也会影响女性激素的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

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熬夜有多可怕？每天都在立Flag要早睡的妈妈们可能还没有意识到长期睡眠不足的危害性糖糖给大家分享最近的一则新闻浙江一位妈妈刚满27岁，有两个孩子大女儿6岁，小儿子才2岁出事当天这位妈妈和往常一样熬夜玩手机早上，婆婆叫她吃早饭喊了两声，媳妇却没有动静婆婆走近一看发现她躺在被窝里，眼

熬夜有多可怕？

每天都在立Flag要早睡的妈妈们

可能还没有意识到

长期睡眠不足的危害性

糖糖给大家分享最近的一则新闻

浙江一位妈妈

刚满27岁，有两个孩子

大女儿6岁，小儿子才2岁

出事当天

这位妈妈和往常一样

熬夜玩手机

早上，婆婆叫她吃早饭

喊了两声，媳妇却没有动静

婆婆走近一看

发现她躺在被窝里，眼睛还盯着手机

但她的身体已经没有了温度……

经法医鉴定，这位妈妈是由于通宵玩手机引起过度疲劳，突发心源性疾病而猝死。

为了避免这样的悲剧再发生，妈妈们，别在熬夜了！

中国睡眠医学协会调查显示：90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关，而超过70%的年轻人有熬夜习惯。

据调查数据显示，81%的中国人睡眠时间不足8小时。

此刻你的内心OS：

“道理我们都懂，

但坚持早睡太难了！”

妈妈们为什么喜欢熬夜？

简书上的一个回答很戳心：

说到这里，大概很多家长自己就是丧偶式育儿的“受害者”，

所以我们拒绝丧偶式育儿，让爸爸参与到家庭中来，即使每天只有短短两个小时，但是高质量的陪伴一样可以做到事半功倍。

妈妈们别再让孩子占据你的所有时间，孩子需要父母两个人的陪伴，让爸爸多多参与进来，别再让熬夜成为你的生活日常。

一切为了孩子！

从今天起做一个晚上23点前睡觉的家长吧。