膝关节置换膝关节置换是骨性关节炎或者风湿性关节炎的最终治疗措施，一般在所有的保守治疗无效，并且严重影响生活质量，在年纪大于60岁才建议进行膝关节置换。因为膝关节置换在临床上也比较多，优点也很明显，能永久解除膝关节病变引起的膝关节疼痛，但是缺点也有，需要承担手术风险，另外关节假体是防止一些可以引起关节损伤的疾病避免外伤、骨折和过度劳损适当运动已经有骨质增生或者骨性关节炎要延缓病变适当药物预防综合以上措施，可明显减少骨性关节炎的发生，或者可以延缓膝关节退变程度，最大限度地保护我们的膝关节，避免晚期需要关节置换治疗。

喜欢“骨科木匠刘医生”，动动小手指点个关注吧！

更多相关建议：
本来关节膝盖处就是很脆弱的，应该时时护着膝盖，滕盖两侧两个膝眼最容易进入风寒湿气。但是现在的商家，反而故意搞些穿洞裤，都是把最容易磨穿洞的地方故意磨成洞。一般膝盖处与脚边最容易烂，但是商家就有意把这两个地方磨烂。我怀疑是否是假的这些穿洞牛仔裤，是否是收的烂民服，或旧牛仔裤牛仔衣。

本来关节膝盖处就是很脆弱的，应该时时护着膝盖，滕盖两侧两个膝眼最容易进入风寒湿气。

但是现在的商家，反而故意搞些穿洞裤，都是把最容易磨穿洞的地方故意磨成洞。一般膝盖处与脚边最容易烂，但是商家就有意把这两个地方磨烂。

我怀疑是否是假的这些穿洞牛仔裤，是否是收的烂民服，或旧牛仔裤牛仔衣。把烂民服收来故意把原来磨很严重的地方，故意磨烂成洞，为了遮盖事实，搞些磨洞服装来卖。

到处都在收旧衣服，各小区都有收旧衣服的旧衣柜，都是不要钱的。收的旧衣服究竟是拿去干什么，是否把这些旧衣服打磨成穿洞衣服，又卖给这些年青人。

这些穿洞衣服都说是美国进口的，到过美国西方，日本这些发达国，是否也有人穿这种故意磨洞的衣服。这些衣服是否有传染病源，希望国家査查这些衣服的来源。为什么这些衣服磨穿的地方都是最容磨损的地方，而不是其它地方。現在的年青人又没有脑子，是一股筋，喜欢干时髦，说他们也不听。

卖烂穿洞衣服，商家都说是美国进口。去过美国的就应该知道，是否美国人也穿滕盖磨洞和脚边有意搞烂的衣服裤子牛仔裤。

如果是收的烂民服或旧衣服，专门卖给这些年轻人，如果这些衣服有病毒细菌，卖给年轻人穿，那就对年轻人的身体健康，有着很大的损害。对健康就有影响问题。

这种衣服在东南边省，边境城市卖的比效多，这些衣服是否经过国家检验过，是否适合健康标准。而且在街上还有公开卖烂民服的，很远就大股臭味，布料很好，卖得便宜。这些违害人们身体健康的东西，是否带有病毒。希望国家应该管理这些不合格，给人民带来有健康影响的产品。

更多相关建议：
选择最有利于保护膝盖的运动，而对于膝关节来说，最好的运动方式应该是游泳，因为游泳可以很好减轻膝关节的负担，在水里人体是与地面平行的，各个关节基本不负重。还可以选择骑车子之类对于膝关节没有负担的运动

选择最有利于保护膝盖的运动，而对于膝关节来说，最好的运动方式应该是游泳，因为游泳可以很好减轻膝关节的负担，在水里人体是与地面平行的，各个关节基本不负重。还可以选择骑车子之类对于膝关节没有负担的运动

更多相关建议：
作为一个54岁的中年人，我从生活经验的角度，来谈谈对这个问题的看法吧。膝关节是人体重要的关节，一旦出了问题，直接影响行走，非常麻烦。关节置换之类的手术痛苦不说，费用也很高。所以，注意保护自己的膝盖，防患于未然，非常重要。如何保护好膝盖呢？我觉得可以概括为六个字：保护好，省着用。第

作为一个54岁的中年人，我从生活经验的角度，来谈谈对这个问题的看法吧。

膝关节是人体重要的关节，一旦出了问题，直接影响行走，非常麻烦。关节置换之类的手术痛苦不说，费用也很高。

所以，注意保护自己的膝盖，防患于未然，非常重要。

如何保护好膝盖呢？我觉得可以概括为六个字：保护好，省着用。

第一，保护好。

比如，不要让膝盖受凉、受寒。无论哪个季节，骑摩托车、电动车的话，一定要戴上护膝。许多人年轻时喜欢骑摩托，不戴护膝，后来不少人都患了关节炎，成了老寒腿。

年少不注意，老了有问题。

比如，不要让膝盖受潮。潮湿容易使膝盖患上风湿性关节炎。

这一点我有切肤之痛。我在80年代读高中的时候，因为寝室潮湿，曾经患上风湿性关节炎，严重的时候膝盖红肿疼痛，有积液，难以行走。后来虽然治愈了，但是至今遇到湿冷天气，仍有感觉。

第二，省着用。

膝盖每天承受着巨大的工作量，存在磨损这个问题。过量运动会导致膝盖产生问题。

我的一个朋友，曾经非常热衷于野外长途暴走，还是领队，后来，这位朋友的膝关节出了问题，行走困难，迅速肥胖起来。可见长途暴走、过量运动损伤了膝盖。

我的一个女文友，因为过度运动， 膝盖的月牙板出了问题，导致手术置换月牙板，如今行走勉强可以，但行走姿势不雅。

所以，不要过量运动，特别是爬山、爬楼梯、长途跋涉这样非常损伤膝盖的过量运动，要尽量避免。

总之，我们要关注、爱惜自己的膝盖，要多多呵护，不要让它过于辛苦。

否则的话，它有一天闹起罢工来，也是令我们很痛苦很麻烦的事情！

更多相关建议：
注意平时的生活习惯，注意保暖，适当补充水解胶原二型和K2

注意平时的生活习惯，注意保暖，适当补充水解胶原二型和K2

更多相关建议：
如何保护膝关节，避免关节置换?膝关节是人体的一个大关节，而且起着承重、走路等重要的作用，保护膝关节免受损坏，我建议大家这样做：1、避免受风、寒、湿的侵袭。比如不穿鞋去地里浇地，夏天吹风扇吹空调，平时吃辛辣油腻食物等，这些都会在体内产生湿气，引起关节疼痛。所以平时就要对膝关节加强保

如何保护膝关节，避免关节置换?

膝关节是人体的一个大关节，而且起着承重、走路等重要的作用，保护膝关节免受损坏，我建议大家这样做：

1、避免受风、寒、湿的侵袭。

比如不穿鞋去地里浇地，夏天吹风扇吹空调，平时吃辛辣油腻食物等，这些都会在体内产生湿气，引起关节疼痛。所以平时就要对膝关节加强保暖。

2、每天蹲马步。

这个姿势可以很好的改善膝关节疼痛问题，而且关键是要坚持，蹲马步会给膝关节增强营养，促进血液循环，很好的保护膝关节。

3、平时补充氨糖软骨素。

氨糖软骨素主要的作用就是增长滑液，避免膝关节因缺少滑液引起疼痛，特别是对膝关节啪啪响的患者，平时更要补充软骨素。

坚持以上几个建议，可以让你更好的拥有膝关节。