（亲请点击右上方关注我，谢谢！）降血压茶饮大汇总！1、野菊花茶一般来说菊花茶，当选大小白菊花为最佳。白菊花单独泡水喝，或者与金银花和甘草同饮效果更佳。野菊花具有抑制上感神经中枢与血管运动小板，并且有抗肾上腺素功效，具有清热、解毒、降低血压的功效。2、山楂茶饮作为一种日常常见的、比

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降血压茶饮大汇总！

1、野菊花茶

一般来说菊花茶，当选大小白菊花为最佳。白菊花单独泡水喝，或者与金银花和甘草同饮效果更佳。野菊花具有抑制上感神经中枢与血管运动小板，并且有抗肾上腺素功效，具有清热、解毒、降低血压的功效。

2、山楂茶饮

作为一种日常常见的、比较容易找到、并且效果不错的饮品。山楂主要通过扩张血管、活血等等达到降压的效果。泡水时一般2--4枚即可。

3、荷叶

荷叶和莲心也是平常之物，比较容易得到，价格不高，可以说是物美价廉的降压佳品。荷叶采摘后切丝晾干，即可煮水饮用，不过次数不可太多。

4、莲心茶

莲心茶一般10克左右，早晚各一次，煮水服用效果不错，需要长期饮用的。主要通过莲心碱其作用，但是效果时间持续时间比较短。

5、杜仲

杜仲，主要通过舒张血管起到血压下降。

6、葛根茶

葛根主要是降压效果比较明显的茶饮，　主要对于高血压脑病效果明显。一天的量要控制在20克左右。主要饮用方式煮水饮用。

7、决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂的作用，一般用量15克左右。

8、桑寄生

桑寄生15克左右煮水，时间煮水10--20分钟，饮用即可。

9、玉米须

农村种植玉米的地区，可以采摘玉米须煮水一般30克左右即可。

10、其他的比较多，例如葛根、槐花、首乌、罗布麻、夏枯草、地龙、钩藤、天麻等等多种。

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葛根茶葛根能改善脑部血液循环，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等症状有较好的缓解作用。原料：葛根6g、绿茶3g、冰糖10g、清水500ml。做法：1、葛根洗净，放入可以加热的茶具中，用冷的纯净水50ml浸泡3~5分钟（以利于水溶性葛根素和葛根黄酮充分释放出来，冷水不要倒掉），再加葛根茶莲子心茶山楂荷叶茶

山楂和荷叶的提取物或水煎剂都具有扩张血管的作用。经常饮用可以预防高血压、动脉硬化等疾病。

原料：干山楂30g、干荷叶15g、清水700ml、蜂蜜适量。

做法：

1、把山楂、荷叶洗净，同放进锅内，加入清水煎煮5分钟。

2、去渣取汁，倒入茶具中，温热状态时再加入少量蜂蜜调味，代茶饮用。

（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）

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我是小眼睛医生专注于心脑血管疾病致力于公众健康热爱于健身的心内科医生绿茶是小眼睛医生首推的能够降低血压的饮料。绿茶仅仅是一个统称，这些包括碧螺春、西湖龙井等等等这些。因为绿茶中富含绿茶茶碱，能够帮助降低血压，因此可以推荐大家服用。但是，你需要注意几点，第一点，请不要饮用浓茶，因为专注于心脑血管疾病热爱于健身的心内科医生绿茶仅仅是一个统称，这些包括碧螺春、西湖龙井等等等这些。，你需要注意几点，第一点，请不要饮用浓茶，因为浓茶不仅仅不能够达到降低血压的作用，而且能够因为浓茶刺激，导致血压升高。银杏叶煎服也是非常不错的饮品。

大家都知道很多中成药物都是银杏叶相关制品，所以大家可以选择银杏叶煎服。

另外，小眼睛医生认为，不管是什么茶叶，小眼睛医生认为，如果你的血压居高不下，你必须规律服用药物才行。

避免靶器官损伤出现。

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①桑寄生9克，杜仲6克，煎汤代茶饮。②一般高血压的治疗:夏枯草31克，杭白菊6克，煎汤代茶饮。③芹菜根十个、大枣十个，水煎代茶饮。④向日葵叶31克，加少许糖，水煎分2一3次服。上述四方均有降血压之功效。

①桑寄生9克，杜仲6克，煎汤代茶饮。②一般高血压的治疗:夏枯草31克，杭白菊6克，煎汤代茶饮。

③芹菜根十个、大枣十个，水煎代茶饮。

④向日葵叶31克，加少许糖，水煎分2一3次服。上述四方均有降血压之功效。

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最常见的草药野菊花、桑寄生、决明子、桑叶、鬼针草、花生苗，水芹菜、丹参、玉米须、葛根、黄连、天麻、夏枯草、杜仲等都有降血压之功。决明△鬼针草△夏枯草△它们可用一至二味泡茶饮用，有较好的降压之效，或配以其它药物应在临床应用时取得了很好的效果，药虽平凡，疗效确实。

最常见的草药野菊花、桑寄生、决明子、桑叶、鬼针草、花生苗，水芹菜、丹参、玉米须、葛根、黄连、天麻、夏枯草、杜仲等都有降血压之功。
决明△

鬼针草△
夏枯草△

它们可用一至二味泡茶饮用，有较好的降压之效，或配以其它药物应在临床应用时取得了很好的效果，药虽平凡，疗效确实。

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确实有很多茶可以缓解或者说有辅助帮助降血压的效果。没有什么茶能直接降血压或者立竿见影。首先要搞清楚血压的情况，如果是临界快要达到高血压，医学上还不能定为高血压，这个时候可以喝点对血压好的降压茶。已经是高血压的，首先要听医生建议，需要吃药不要怀疑，因为高血压最怕的是并发症，危害极大

确实有很多茶可以缓解或者说有辅助帮助降血压的效果。没有什么茶能直接降血压或者立竿见影。首先要搞清楚血压的情况，如果是临界快要达到高血压，医学上还不能定为高血压，这个时候可以喝点对血压好的降压茶。已经是高血压的，首先要听医生建议，需要吃药不要怀疑，因为高血压最怕的是并发症，危害极大。所以控制好血压是关键。泡茶的方法只能是辅助，不能代替药物。这个是要明确的。

具有一定辅助降压的茶，比如决明子，菊花，罗布麻，玉米须，这些茶都是对高血压比较好的，这些也是需要根据自身情况的，比如决明子具有养肝明目，还有润肠通便，性寒。脾胃虚寒的人不适合长期用。这都是需要考虑的，像葛根也是可以用来泡水喝。还有蔬菜芹菜也对血压好，也是同样脾胃特别不好不能多吃。

其实想要保养血压的第一根本要素是情绪，是心情。很多人一激动就会血压高。所以高血压人群保持良好的心情才是最重要的。不要老想着这个也用那个也用，乱用一些东西，今天听说这个好，明天又听说那个好，合适自己才是最好的。

总之，心情好+合理膳食+戒烟限酒或者不喝酒+良好的生活方式+适当的运动，总比一杯茶要好。非常的健康天然。这是第一位，这些做好了在喝点辅助降压茶不是更好吗？

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一，绞股蓝，泡茶喝每天3-5克，坚持长期喝，对高血脂，高血压患者，特别是高血脂效果良好。二，荷叶，山楂，草决明，菊花，泡茶喝具有清肝明目，降血压降血脂作用。适宜于阴虚火旺体质，脾胃虚寒者忌用。

一，绞股蓝，泡茶喝每天3-5克，坚持长期喝，对高血脂，高血压患者，特别是高血脂效果良好。

二，荷叶，山楂，草决明，菊花，泡茶喝具有清肝明目，降血压降血脂作用。适宜于阴虚火旺体质，脾胃虚寒者忌用。

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丹参、草决明、山楂、绿茶各两钱泡茶，从早至晚。本人连续饮用四个月，血压由三级降至临界，其间未服用任何降压药。

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请问喝山楂玉米须可以降血压吗

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中药中降血压泡茶喝有很多药物。常见的有桑叶，菊花，决明子，蒺藜，山楂，葛根，枸杞，天麻，钩藤等等。简单实用的就是桑叶菊花茶。桑叶清肺润肺，清肝明目。菊花清热解毒，清肝明目。二者均具有清肝明目的作用。大多数高血压患者存在肝气横逆太过，肝火相对旺盛。桑叶，菊花在降压的同时也清降肝火。

中药中降血压泡茶喝有很多药物。常见的有桑叶，菊花，决明子，蒺藜，山楂，葛根，枸杞，天麻，钩藤等等。

简单实用的就是桑叶菊花茶。桑叶清肺润肺，清肝明目。菊花清热解毒，清肝明目。二者均具有清肝明目的作用。大多数高血压患者存在肝气横逆太过，肝火相对旺盛。桑叶，菊花在降压的同时也清降肝火。尤其是在炎热的夏季最实用。

对于桑叶，选择冬桑叶质更佳，菊花选着杭菊，滁菊。