哈喽~我是M姐

脖子这个地方难得的引起重视了！提这个问题的宝宝是好样的！

咱们平时一般只关注脸去了，可是却忘了颈纹也十分显老啊！

不信你看奚梦瑶，脸上没有一丝褶皱颈纹却辣么深，还3条！

像陈意涵！娃娃脸永远是娃娃脸，但是颈纹一点都不“娃娃”啊

像许晴，抗老界的王者级人物，也没摆脱掉颈纹这个东西！

而另一边78年的周韵，在高清摄像头下居然看不到一丝丝的颈纹！我哭辽~

那么问题来了

颈纹到底是何方妖孽？

首先大家要知道的是，很多人的颈纹都是与生俱来的。

在婴幼儿时期就因为皮肤挤压形成了，它一般很难主动消失，只会随着年龄增长越来越明显。

都怪你们小时候太胖了，真的。。。

这里提到胖这个词，因为它是脂肪型颈纹的主要原因。就拿范冰冰来说，她的颈纹也是比较众所周知的，因为她的体态一般比较丰腴，但是瘦的时候颈纹就会淡很多。

另外一个出现环状颈纹的原因，就是因为衰老了。

衰老是后天出现颈纹以及颈纹加深的最大元凶。

主要是因为皮下胶原蛋白和弹性蛋白的流失（这几乎是所有皱纹形成的原因之一）。

大家应该都见过家里的老人，他们的皮肤很松，一捏就能捏起来，捏完后却要很久时间才会恢复原状，这都是因为皮下组织缺失的原因，表皮失去了支撑，就会变松垮甚至堆积在一起。

张曼玉早年是没有颈纹的，不过后来上了年纪颈纹就出现了。

还有一个原因跟大家的生活习惯有关，习惯低头缩脖子，长久以往颈纹会形成记忆，越来越深刻。

怎么去颈纹？

从预防上来说，跟所有的抗衰老一样——保湿和防晒。

不要因为是脖子就舍不得用防晒霜，它老起来也是十分不客气的。

从治疗上来说，只有医美。

• 射频——衰老型颈纹

射频是一种高能量的电磁波，能够加热真皮层，使真皮层的弹性纤维得以重塑，并刺激皮下胶原蛋白重生。

射频去颈纹↓

• 玻尿酸填充——挤压形成的颈纹

就是利用玻尿酸将褶皱部位填起来，以弥补皮下组织的不足。

这个可以参考米其林和大白——胖也要胖的圆润光滑！

玻尿酸去颈纹↓

此外，如果是长期的动作习惯形成的颈纹，还可以考虑注射肉毒素，毕竟咱们的脖子也是颈阔肌的地盘，经文的形成跟它也有很大关系。

此外，就是在日常生活中，改善习惯性低头、耸脖子等动作，然后可以适当做一些按摩来放松这块的肌肉，都对颈纹的缓解有效果哈~

按摩时记得使用精油或者面霜哦，主要起到缓解摩擦的作用~

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在捯饬自己的时候，海豹君能理解你们把大部分注意力都放在脸上，颈纹绝对是最容易被忽略的一项。毕竟不可能一年四季穿高领毛衣，如果你的脖子上遍布颈纹，一定会给别人苍老的感觉。所以在护肤的时候，千万不要漏掉了颈部护理哈~

首先是清洁，用爽肤水，沾湿化妆棉，仔细擦拭颈部，将堆积的角质和脏东西都擦拭掉。

用比较滋润的润肤霜or润肤油，拌匀，仔细涂抹到颈部。涂抹能滋养紧致肌肤，提升颈部肌肤线条。注意哦，涂抹时要自下往上涂抹，才有利于提升颈部线条。

因为颈部肌肤毛孔很少，吸收比较困难，所以可以用保鲜膜包起来促进吸收。大约5~10分钟就OK 啦！

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所以我觉得最重要的就是要有强烈的保养颈部的意识。第一、做好清洁。有多少人洗脸的时候不洗脖子，反而在洗澡的时候使劲搓的？颈部的皮肤相对较薄，承受不了太过粗暴的对待，不能当作身体皮肤使劲清洁。要记住，锁骨以上都是脸，每天洗脸的时候连脖子一起，温和清洗。第二、防晒。当你知道光老化的可怕，你就很好理解，脖子也需要防晒！脖子的皮肤比较娇嫩，平时做好防晒尤为重要。很多人脸上记得每天涂上防晒霜，到了脖子这，啥也不抹就出门了。我觉得美容师的那句话很对：脸和脖子是一张皮！第三、坚持护理。颈部皮脂腺不像脸部那么丰富，所以基本不存在出油的问题，相反很容易干燥，所以要特别注意保湿。我平时爱湿敷脸，化妆棉都是到滴水的程度，脸上我只敷3分钟，3分钟后为了避免浪费，我会敷一下脖子。然后涂上颈霜按摩吸收，再用refa的刮痧板刮一刮颈部淋巴，做个简单的疏通，每天也就几分钟的事情，关键在于坚持。

颈霜目前我用的是资生堂悦薇，口碑产品，实际使用效果蛮好。抗皱面霜也可以代替，含有VC、VA、VE的产品都不错，记得坚持涂。

以上三点如果你能每天坚持，你的颈纹一定会有所改善，亲测有效。低头族不用怕，一样去做，毕竟扔掉手机不可能扔掉的，这辈子不可能扔掉的...我每天也是低十几小时的哈哈哈，能有现在的效果，相当满意。

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娇韵诗焕颜紧致颈霜50ml，680

这款颈纹霜质地还是不错的，好吸收，而且不油腻。保湿效果好，用上之后明显感觉颈部的皮肤没有那么干燥了，而且有点热热的，不知道是不是心理作用。孕妇也可以用哦。至于去皱的效果嘛，我就不好评论了，因为我现在还没啥颈部皱纹，我说过，预防更重要。不过，很多博主安利这款，都说去皱不错，感兴趣的可以试试。

或者有用过的粉丝，也可留言，给大家提供一个参考。

除了这款之外，还有日本资生堂悦薇颈霜，和英国EH紧致颈纹霜。

前者是75g，335元，后者是45ml，449元。

这两款也是目前很火的颈霜。普遍评价都不错。不过本人还没用过。有使用过的，可以留言，给大家参考一下。

颈霜只涂抹是不好用的，要搭配按摩手法才可以。

具体按摩手法如图。▼

这是颈膜的按摩手法，颈霜也是一样的。

简单说，就是先温毛巾热敷，将毛孔打开，然后涂抹颈霜，向上推拉皮肤。按着颈部脖筋和淋巴的走向，向上推。帮助皮肤提拉，塑性。5-10分钟就可以啦。

我想，哪个美女都不希望自己40岁的时候，脸部还胶原满满，颈部却已经皱纹深深，长老年斑了。

所以，美丽天鹅颈，从现在开始吧。

欢迎关注我《你的最美衣橱》

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①注意防晒：②纳米脂肪填充③超能射频等光电抗衰老方法

通过刺激皮肤真皮成纤维细胞活性，促进胶原蛋白和弹性蛋白的形成，同时收紧皮肤，改善皱纹

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颈纹该如何解决?临床上常用的去除颈纹的方法：也可以通过注射嗨体的方式，有效修复颈纹。欲了解更多颈纹的相关问题，可关注：整形医生祝东升。

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可考虑光电类、肉毒素、嗨体等手段，能达到明显改善。1、遗传。2、过度肥胖，下巴肉堆积，形成较重的颈纹。3、胶原蛋白流失，失去弹性，形成颈纹。4、姿势不良，常低头、睡眠姿势不佳，会逐渐形成颈纹。5、护肤不到位，大部分人都会忽略颈部护理，颈部皮肤缺水干燥，时间一长会形成颈纹。日常要做好清洁、补水保湿工作，给脸部保养的同时，也要照顾到脖颈，同时避免长期低头，对于过度肥胖导致的颈纹，建议控制体重，也可以考虑吸脂或溶脂来改善。1、嗨体注射后第二天就能看到明显效果，一个疗程分为3次，每隔一个月注射一次，可维持6-12个月，为保持较好的效果，需定期注射，嗨体除颈纹。2、光电类体验度不高，对于耐痛差的求美者来说，可能会无法忍受。3、注射肉毒素肉毒素能改善颈纹形成肌理，达到消除颈纹的目的，但同样需要定期注射改善，注射一周内，禁烟酒禁辛辣刺激食物。4、除皱手术通过手术方式将颈部松弛皮肤拉紧，达到除皱目的，需谨慎选择。【整形医生张佳京】原创，关注一下，了解更多面部年轻化知识。

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前几天办公室小姐姐在讨论说的一条颈纹显老十岁，emm……我偷偷跑到卫生间照了下镜子，我的天！我就有，想想应该是因为懒，相比脸部一丝不苟的保养，平时精华，面膜的只要是见到好用的就疯狂投资，对脖子真的太不上心了

幸运的是颈纹被我很容易就去掉了，就是用按摩+加美国的捡到的精华霜，就把我的颈纹修复了，在祛纹这方面我绝对不是大言不惭，毕竟作为奔三老阿姨的我是脸上半条皱纹都没有的人，再加上我还特意去老姐的美容院要了套按摩方法，真的做一次就有一次的效果，7、8天下来颈纹淡化超级明显，为了对比我还特意留了照（就是图1）感觉脖子还变细了好多哈哈~

只要4个按摩+温毛巾热敷简单粗暴，按摩不是干搓哦~推荐我用的是欧比信奇迹精华霜

我在国外视频上看见很多网红美女分享过，是她们本土15年的老字号，当时国内还没有，特意让老姐从美国带回来的，熨纹效果也经得住夸，就是放肆大笑都不会暴露年龄的！事实证明我拿它来抹脖子绝对的明智之举，现在的脖子完全不会暴露我的年龄了，哈哈~

我保养的方法：

1、我都是洗完澡之后用热毛巾热敷脖子2-3分钟，等毛孔打开后再抹精华霜，不要吝啬ta厚厚的涂一层，提前给你们做个心里准备，它的质地非常像浓缩千倍的白色蜂蜜乳膏（里边全是蜂王浆蜂蜜之类能吃的成分）抹起来有点油，热敷过再抹很容易就推开了，拿来按摩非常舒服

2.老姐美容院招牌按摩伺候上来~一边追剧一边变美（不想看文字可直接看图）

①双手变成图 那样顺着脖子上的经络向斜上方按摩直到耳部根部，来回10次（有酸痛感就代表经络不是特别通）

②拉伸脖子，双手四个手指来回从锁骨中间向上按摩，直到下巴，这个可以多做一会儿

③用两根手指交错摩擦颈部前侧 也是10次

④这个厉害了，把我们脖子使劲往上扬，双嘴去亲吻天花板(木嘛~木嘛~)四指横向从颈部侧面到颈部后面 做10次

别看我写的多，操作起来5分钟不到呢，总之，在夏天来之前，不想让颈纹暴露你的年龄的女孩立刻学习来吧~

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抬头用手法疏通颈部，同时张嘴到最大，慢慢合十