1、推荐可以使用髙露洁美白清新口气牙膏,早晚刷牙,软毛牙刷。别的牙膏都差不多，主要还是要靠自己做好口腔卫生！

2、最好三个月换种牙膏，这样美白效果更好。什么佳洁士盐白，两周美白。我觉得都没什么效果，一点用都没有！我用过一种叫“狮王”的牙膏，虽然没有佳洁士牌子响亮，但也是个大牌子，效果真的很不错！其实在牙膏里加少量珍珠粉也很美白！

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谢谢邀请。樱桃番茄今天跟大家来分享一下，吹爆平价牙膏美白忒牛了 不酸牙齿又省冷光钱~

都怪我忒爱喝绿茶喝咖啡了 又不注意刷牙

不知不觉牙齿就从原先的白嫩 慢慢变黄了

等我发现的时候已经是口黄牙了 心里难受cry了

以前老用小偏方啊 强清洁产品啊 觉得仿佛能变白

结果发现这些不靠谱的方法用久了之后

真的很容易让牙齿受损 变成敏感牙

🌈🌈🌈

讲真 我也不是没试过牙贴 但我的牙尊的受不了

坚持用完了3贴后就被我扔了

所以这次尝试了比较温和细水流长的方式

没想到效果 欸 竟然还很可？！！

买来觉得粉色的牙膏还带细闪 少女心

然后不知不觉用了大约3周之后 发现牙白了！！！

拿之前的照片比了比 是真的明显白了好几度

牙白了之后 我每次自拍都忍不住露齿笑哈哈哈

🌈🌈🌈

如果你们是我这种牙齿敏感的类型（冷热酸甜都很怕

不敢用牙贴和冷光美 尊的可以试试SIE的高光牙膏

是我努力做了好久的功课

它里面有HAP和防着色因子TSPP

这2个成分都是美白牙齿界里的一把手

可以修护受损牙釉质来恢复透白 还防止色素沾染牙齿

真的不用冷光美白 就能感受到一口白牙！

对我这样牙齿敏感的人 真的是神仙牙膏了

🌈🌈🌈

我都是搭配电动牙刷的美白档用的

不是直接把牙膏沾水 而是先用清水漱下口

这样口腔保留点水分 还不过分稀释牙膏

超神奇的是 这个牙膏干刷都能起泡

这样子都能刷出一口的泡沫！！

🌈🌈🌈

我很认真的和你们说 那些功效强速度快的产品

看上去白了 但用完之后牙齿的敏感是很难修复的

还是要用一些温和的产品 慢慢的让牙齿变白

就比如像是SIE家的这款牙膏啊

它其实是用HAP这种牙齿本身的成分做的牙膏

很温和 就是那种润物细无声的感觉

每天坚持刷刷牙 就能养成一口大白牙

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

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每个人最好看的样子，就是笑起来的时候，露出洁白的牙齿，灿烂的笑容，仿佛整个世界都在笑。但如果一开口就露出一口大黄牙，那简直比头发油腻还尴尬。

牙白到底很重要，毕竟一白遮三，牙黄毁所有！那些不错的牙膏你用过吗？

瑞士Dr.wild抛光美白牙膏

名人网红推荐火爆热购 火爆牙膏 每周2-3次深度清洁即可！

Dr.wild牙膏她是物理美白，而不是化学美白，去渍还原牙齿本来的颜色，内含天然浮石（火山爆发的灰烬），很细腻颗粒，研磨指数200，能温和物理摩擦达到去渍，吸附烟味等作用。

日本狮王ZACT去烟渍冰爽牙膏

一款专用的去渍牙膏，添加活性去污因子，有效去除烟渍、茶渍、咖啡渍等附着在牙齿上的污垢，分解消除焦油和尼古丁；高密度美白微粒子，柔和摩擦去污，不磨损牙齿表面；长效附着因子，口腔呵护时间达12小时，使口气清新自然，抽烟人士必备！

日本狮王大白牙膏

有效祛茶烟渍，美白牙齿。独特的薄荷味道，能带给你清新洁净的感觉。

韩国爱茉莉牙膏

朴信惠推荐使用，拥有健康洁白的牙齿，才能笑得更开怀自信！除烟渍、牙垢、牙渍；去除牙锈等。

狮王LION ZACT 特效除烟渍牙渍防口臭牙膏

专为抽烟人士设计，令你的牙齿远离烟渍，还你洁白牙齿。

去除槟榔垢，烟垢，茶垢，咖啡垢，温和不伤牙龈除色分子：可深层清除渗入齿质中的黄色素并能中和微生物清除。

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这个我倒是真的知道

刚开始买的时候是因为它能刷白我朋友的牙（不知道原来洗烟渍的）

后来她就介绍给我，然后我就一直都在用！

确实能把普通人的牙刷的比较白一些

后来看了一下才发现原来能洗烟渍！

就是超市里都有的那个：纳美小苏打牙膏

要买那个灰色的，灰色的就是专门刷烟渍的！

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哈哈哈哈啥牌子都不行告诉你

去医院洗牙，其实现在很多美容机构都有洗牙服务，每年一次，价格30-99不等，为什么不用新科技呢

我是牙膏从最普通都买到了牙膏里的爱马仕，也没觉得刷牙能对那种抽烟啊什么的牙垢有作用

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谢谢亲的邀请，我为你推荐

👄牙齿的重要性不言而喻

口腔护理不周

会导致口气，牙龈出血红肿

龋齿以及牙周疾病

TST益生菌靓白牙膏

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抑制有害菌滋生

还你清新口气，靓白牙齿

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专业针对抽烟的牙膏啊！不过最明显的是洗牙。