导致癌症的原因多种多样，因患癌的部位不同，病因也不尽相同。缺少锻炼和垃圾食品只是众多患癌因素里的原因之一。
总体来讲，患癌可以分为内在因素和外在因素两大类。
一、内因
通俗的讲，内因可以理解为先天的易患因素，这些癌症的发生与家族携带某种突变基因有关，这种癌基因能遗传给后代，使得后代患某种的癌的风险大大增加。如：携带BRCA1/2突变基因的家族成员，患乳腺的癌的风险大大增加，这种由遗传因素导致的乳腺癌患者，发病年龄大多偏小，病理分型差，预后差。其他还有家族性结肠息肉、林奇综合症等等，这些家族性遗传疾病大大增加了癌变风险，甚至有些不经治疗，100%会在40岁以后发生癌变。
二、外因
其实家族性遗传性肿瘤毕竟是少数，绝大多数的癌症患者还是和后天有关。根据不同的发病部位，病因也是各种各样，试举例如下：
1、吸烟与肺癌
烟草与肺癌的关系不再赘述；导致肺癌发病的其他因素包括大气污染、家居装修后释放的有害气体、厨房油烟以及癌症性格等。
2、幽门螺杆菌与胃癌
幽门螺杆菌感染与胃癌的发病关系已经得到了医学的共识，是导致胃粘膜癌变的首要病因；另外，长期的不良、不洁饮食，过多食用腌制食品、咸猪肉、烧烤食品，长期大量饮酒等均是导致胃粘膜上皮癌变的原因。
3、肝炎与肝癌
肝炎、肝硬化、肝癌号称三部曲，说明慢性肝炎在肝癌的发病原因里占有非常重要的位置，也是肝癌发病的首要病因；另外，长期饮酒、进食霉变食品（含黄曲霉素的食品）、等也肝癌发病的原因之一。
4、肠道息肉与大肠癌 慢性结肠炎及结肠息肉者发生大肠癌变的风险要远远高于正常人，另外，长期偏嗜高脂肪、低纤维素饮食，长期的压抑、抑郁也是大肠癌患癌的发病原因。
5、人乳头瘤病毒病毒（HPV）与宫颈癌 高危型HPV16、18与宫颈癌的发病有着密切的关系，一旦发现为HPV携带者，应该引起高度重视。另外长期不洁性生活、频繁更换性伴侣也是宫颈癌发病的中药原因。
6、另外，肥胖也是很多癌症的易患因素，如乳腺癌、子宫内膜癌、大肠癌等；而偏执性格、长期情绪抑郁、焦虑等不良情绪也是众多癌症发生的原因，如：乳腺癌、胃癌、大肠癌、肺癌、肝癌等等。
综上，先天的因素不能避免，但后天因素还是可以通过自我调整所能预防的，保持良好是生活、卫生习惯，戒烟酒、洁身自好，加强身体锻炼、劳逸结合，注意健康体检等，均能起到防癌的作用。
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总的来说癌症跟遗传，环境如水质、空气、食物有很大的关系。遗传上来说，真正直接遗传的只是少数，遗传因素在大多数肿瘤发生中的作用是增加了机体发生肿瘤的倾向性和对致癌因子的易感性，也就是比其他人更容易受到外界因素的影响。如乳腺癌，卵巢癌，大肠癌，前列腺癌，皮肤黑色素瘤等。环境因素中，长时间吸烟或者是接触了有害的化学物质都会患上癌症。其他如电离辐射，细胞毒药物，激素，砷剂，免疫抑制剂等均有致癌的可能性。癌症跟不良情绪也有很大的关系。导致癌症的原因有很多，任何可能导致身体的正常细胞发展成不正常的细胞都可能导致癌症，缺乏锻炼以及吃垃圾食品虽然和癌症的产生也有关系，但并不是致癌的主要因素，这一点大家一定要搞清楚。医联媒体。
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癌症又称恶性肿瘤，它引起身体部分组织器官异常增生。癌细胞的特点是无限制、无止境地增生，使患者体内的营养物质被大量消耗，癌细胞释放出多种毒素，使人体产生一系列症状；癌细胞还可转移到全身各处生长繁殖，导致人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等等。
癌症是一种常见病,大多数人都会谈癌色变，因为得了癌症的人要彻底治愈是很困难的,严重的甚至会危害人的生命。多数癌症病因大都不会特别明确,造成癌症发生的因素可能是与环境、食物、遗传等有关。
以下是影响造成癌症是常见因素：
一、遗传因素。很多癌症都与遗传因素、基因突变有一定的关系，常见的乳腺癌和大肠癌就是由于基因突变问题导致的。
二、化学因素。因为长时间吸烟或者是接触了有害的化学物质，都可能会导致口腔癌、膀胱癌、肺癌等疾病的出现。
三、物理因素。如放射线、紫外线或者是由于接触了石棉等物质都可能会导致癌症的发生，很多患者在长时间接触紫外线的照射后，会导致皮肤癌的生长。
四、病毒或感染因素。如常见的病毒性肝炎，这是由多种肝炎病毒引起的常见传染病。如果病情没有得到合理的控制，最后会发展成为肝癌。
吃垃圾食品缺少锻炼而导致的抵抗力下降，的确会增加发生癌症的风险，但它并不是主要的原因。最主要的是要合理平衡膳食，少吃垃圾食品，平时可以多做运动增强体质，保持愉悦心情，减少发生癌症的风险
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这个问题真的不好回答，癌症病因因为什么？到现在科学家也回答不了，我总觉着为什么以前老爷爷那代人没那么多癌病和各种病，吃的喝的一定是有关系的，不锻练和劳动少也有关系，再就是一个人的心态是关见。这个问题得科学家回答。
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感谢邀请，
相信大家现在对于癌症并不陌生，癌症的发生率现在越来越高，我们现在听到关于癌症的消息也是越来越多，很多人都说癌症的发生是因为缺乏锻炼和垃圾食品太多导致的，真的是这样吗？那癌症真正的病因是什么呢？
其实癌症的发生是多方面因素，不能说癌症的发生就是因为缺少锻炼和垃圾食品，运动量缺乏时身体抵抗力会下降，抵抗力变得薄弱身体更容易受到细菌，病毒的入侵导致健康受损，这样患上癌症的概率确实会增高。
很多人长时间大量进食垃圾食品，确实容易导致癌症出现。垃圾食品摄入过量会增加肠胃负担，甚至引发肥胖这种情况，久而久之身体健康就容易受到影响。
以上就是我的解答，希望对你有所帮助！
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我们大家都对这个字不感冒！所以恕我不用一个“癌\"字来回答这个问题吧！
从大的角度来说，地球上任何物质如果发生不符合宇宙运行规律的变化，就会发生意外的裂变或裂解。从小的角度来说，任何一个生物如果偏离生命发生发展消亡的规律，就会发生物种突变或功能异常。
人体是一个小宇宙，一个人从生下来，如果在他的生活各个方面都能受到良好的呵护照顾，而且一生当中没有任何伤害和病患，那么他就能健康一生！然而，这是不可能的或极少的现象！大多数人在一生当中是病患连连，伤痕累累的。如果说某某人一生健康长寿，那只是相对于那些经常吃药打针手术住院卧床拄拐杖坐轮椅或其他病残的人而言！人体是一个“万病\"的载体，人体在有可能的情况下可以携带世界上所有的病原体；人在一生当中，对待生活的态度要端正善良乐观向上，人的心里要像太阳，像空气，像流水，像大地，像五谷……；如果一个人做一切事情都按照\"天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物…”等近乎天理的规律而为，那么他也就几乎没有意外的疾患和痛苦；反之，总会有各种各样的病患或事故困扰其身！
人体里面的各个组织器官也是这样的道理，如果经常肆意挥霍无度，暴饮暴食，酗酒吸烟，脾气暴躁，行为极端，品质丑恶，那么他的身体各个器官都会受到影响，而导组织致器官发生病态，在病态的基础上，长出性质完全不同于正常组织器官的异常物质，而且这个异常物还要拦截来自于人体其他方面的营养，建立有利于自己生长发育的专线专供系统，这就是人体不愿意接受的异常物质！
不锻炼和垃圾食品并不是人体所有异常物质的罪魁祸首，但是超过人体组织器官正常运行负荷的物质一定会对人体组织器官造成伤害，这种伤害久了，就会积累成堆，人体组织器官为了围追堵截这些来自于外部的伤害，便会生长出不同于正常组织的新生物，这个新生异物又成了人体不愿接受的异常物质！
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癌症的病因，情况相当复杂！主要还是人体免疫系统受到不良生活习惯的影响使免疫系统遭到攻击而损伤，还跟人的情绪低落心理不健康有和生活环境有密切关系，也跟不好的饮食习惯有关，比如吃腌制品，发霉的食物，腐败变质食品，比如宣威农村山区，腌火腿要放至长绿霉，以前广烧燃煤，地上的火塘点燃后产生大量烟煤象放了颗毒气弹，整个堂屋笼罩在要呛得死人的黑烟雾之中，令人窒息。所以，宣威曾是癌症高发地区。我的一个亲戚，司法警察，他好喝酒，喝白酒象喝矿泉水一样，最后患了脑瘤挂了，还有一个，当教师，但家庭不和谐常发生激烈吵打，她，患上肺癌，虽挺了20年，还是躺在轮椅上挂了。并不是缺乏锻炼也不是吃了垃圾食品。
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癌症的真正病因在这里：人体共有约37万亿个细胞，每个细胞都携带了一套基因组。每套基因组包含32.35亿对核酸，排列成两列。大部分核酸都会自己进行分裂复制。在人的一生当中，核酸分裂复制的次数会达到1024、1030、1036甚至1042。
有没有人觉得这个过程有问题？
实际上也确实有问题，有时也可能只是运气问题。核酸的复制机制并不完美，难免会有失手。有时则是由于各种各样的风险因素：电离辐射、吸烟、乳头状瘤病毒或饮食问题。目前已知的癌症已多达上百种。虽然每种癌症都明显区别于其他同类，但它们无一例外都是由于核酸发生了改变或出现了复制错误，也就是我们常说的变异。变异导致细胞停止复制，细胞分裂也变得不可控制。这些细胞无法接收大脑发出的正常信号。大脑让它们死，可它们却偏偏要长成肿瘤。
癌症不只发生在人类身上。老鼠会得癌症，狗也会得癌症。袋鼠还会患上一种可传染的癌症，威胁到整个族群的生死。甚至连鲨鱼都会得癌症。
插一句，有些人到现在都还认为鲨鱼软骨可以治愈癌症，因为鲨鱼对癌症免疫。这完全是无稽之谈，愚蠢到家。且不说把对癌症免疫的动物吃进肚里到底能不能起到保护作用，首先当这些人说鲨鱼不会得癌症的时候就已经跑偏了。
几百万前，当恐龙还没有灭绝的时候，它们也都得过癌症的。
我相信你肯定也会同意，真正的恐龙，我说的不是ABC情景喜剧里面的搞笑恐龙，大概也不喜欢久坐不动的生活方式。它们没有烟瘾，不看电视，也从不吃快餐食品。
现代人抽烟，吃垃圾食品，呼吸污染的空气。这种生活方式确实会增加患癌风险。但癌症发病率不断上升的主要原因却没这么复杂。尽管人类治疗癌症的医学水平越来越高，却仍然比不上人类治愈其他疾病的水平高。换句话，现在越来越多的人死于癌症，是因为他们比自己的祖先活得更久。而他们的祖先则往往死于疟疾、天花或瘟疫。癌症是一种老年病。一个人寿命越长，细胞出错的几率就越高。现代医学实在是太发达了，很多人都能活到患癌症的年龄。现在，医生们要做的就是提高癌症的治疗水平。
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如果说人体是一个国家的话，癌症就是叛乱。两种情况，一个人的抑制癌细胞的基因出了问题，失去作用了，这个在癌症转移的病人那里比较普遍。一种就是人体死亡突变的细胞太多超过了人体的消灭控制能力，这在一些长期接触致癌物质和营养不良和压力过大的人那里比较普遍。缺乏锻炼和垃圾食品并不是主因。总结下，太老了细胞突变增加，接触致癌物过多导致突变增加，基因缺陷导致癌细胞失去控制。压力过大死亡细胞过多导致干细胞过度分裂突变增加。就大致这四种原因。
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癌症的治疗一直以来都是十分困难的，真正能够治好的癌症患者少之又少，近些年，各类的癌症发病率提升了不少，给人们的生命健康带来了更大的威胁，那么癌症真正的病因是什么?真的是由于缺少锻炼和垃圾食品吗?
癌症真正的病因是什么?
对于导致癌症的真正原因，其实医学界也没有一个明确的定论。癌症的发生和遗传因素、环境、性格、生活习惯都有关系。很多人从事一些易致癌的职业，比如喷漆工，化工厂的工作。而有的癌症确实是有遗传因素的，比如卵巢癌、乳腺癌、结直肠癌、前列腺癌等癌症，如果发现家里的直系亲属有这样癌症，希望大家能按时体检进行癌症预防。
而由于生活习惯，有的人长期吸烟、喝酒，有的人因为做饭长期吸入大量油烟，还有的人因为电离辐射、激素等原因导致癌症的发生。在这些之外还有很多朋友因为生气、愤怒等原因导致癌症。
为了保证大家的健康，减少癌症的发生，大家应该尽量戒烟戒酒，坚持健康饮食，每日进行适当的运动，而且在做饭时尽量少油，油热后尽快放入食材，不要二次倒油，减少油烟的产生，避免一切致癌因素。
缺乏锻炼以及进食垃圾食品是否会引发癌症?
癌症的出现和多方面因素有关，缺少运动也有可能会增加癌症的患病风险。现在很多人总是有久坐不动的行为，平时基本上没有任何的运动量，运动量缺乏时身体抵抗力会下降，抵抗力变得薄弱身体更容易受到细菌，病毒的入侵导致健康受损，这样患上癌症的概率确实会增高。
因此，在降低癌症患病率的过程中应该注意运动方面的问题，每天保证充足的运动量，积极提高抵抗力，防止癌症出现威胁健康。
在预防疾病的过程中应该注意科学的饮食，很多人长时间大量进食垃圾食品，确实容易导致癌症出现。垃圾食品摄入过量会增加肠胃负担，甚至引发肥胖这种情况，久而久之身体健康就容易受到影响。
如果没有及时改掉这种错误的饮食行为，在肠胃负担明显加重的情况下有可能就会导致消化系统发生病变。因此，在预防癌症的过程中应该掌握科学合理的饮食方法，最好不要长时间进食垃圾食品，以免身体健康受到威胁。
由此可见，引发癌症的原因多种多样，但是其中缺少运动，经常进食垃圾食品都会增加患癌风险。