谢邀！我不是太理解楼主所指的精神轻度不正常是什么意思？不过我们可以说一下如何鉴别一个人的精神状态是正常还是异常，希望能够帮助到楼主。什么是精神不正常？坦率的说这个概念十分庞大，目前还没有一个确切的定义，在这里以临床心理学中对于病态心理和心理障碍的描述来为大家解释一下。病态心理是指谢邀！我不是太理解楼主所指的精神轻度不正常是什么意思？不过我们可以说一下如何鉴别一个人的精神状态是正常还是异常，希望能够帮助到楼主。什么是精神不正常？坦率的说这个概念十分庞大，目前还没有一个确切的定义，在这里以临床心理学中对于病态心理和心理障碍的描述来为大家解释一下。病态心理是指病态心理是指人的感知、情感、思维、智能、判断、记忆、行为以及人格等心理过程和特征发生异常。心理障碍是指没有能力按社会认为适宜的方式行事，导致其行为后果对本人或社会是不相适应的。现象维度来观察：感觉与知觉 这里需要观察一个人的感觉是否存在感觉过敏、感觉减退、内感性不适、感觉倒错等障碍，知觉上是否存在错觉、幻觉、感知综合障碍。这里需要说明一下，正常人在一些情况下，比如疲劳、身体虚弱等也会出现错觉、感觉过敏，但如果频繁出现就需要注意了。思维联想障碍如思维联想速度和量的异常（思维迟缓、思维贫乏、思维奔逸）、思维连贯性异常（思维松弛、思维破裂、思维不连贯）、联想途径的异常（病理性赘述、思维粘滞、思维中断、病理性简述、持续言语、重复言语、刻板言语、模仿言语）、思维自主性异常（思维插入、思维云集、强迫思维、）和思维逻辑障碍(病理性象征性思维、语词新作、逻辑倒错、诡辩症、矛盾思维)，以及思维内容障碍（妄想、偏见、迷信思想、先占观念或优势观念、超价观念、类妄想性幻想），另外还有语言及其他形式的思维障碍（独语症、内向性思维、近似回答、缄默症、秽语、口吃、失语症），与其他心理活动相关的思维障碍（妄想知觉、妄想心境、妄想回忆）。这里需要说明的是，有一些症状在一些特定的情况下是正常的，比如独语症在2-7岁的孩童中很常见，这并不是病态，而是一种自身心理神经发展的自然过程。注意增强、注意减弱、注意涣散、注意缓慢、注意狭窄、随境转移、注意固定。记忆增强、记忆减弱、遗忘（顺行性遗忘、逆行性遗忘、进行性遗忘、后发性遗忘、局限性遗忘、心因性遗忘、错构、虚构、似曾相似感或视旧如新症、重演性记忆错误、潜隐记忆）。精神发育迟滞、痴呆、假性痴呆（心因性假性痴呆、抑郁性假性痴呆）。病理优势性情感（情感高涨、欣快、情绪低落、焦虑、恐惧）、情绪反应性障碍（情感脆弱、情绪不稳、易激惹性、情感爆发、病理性激情、情感淡漠、情感迟钝、情感衰退、情感麻木、情感幼稚）、情感表达障碍（强制性哭笑、情感不适切、情感倒错、矛盾情感、强迫情绪、被强加的情绪、病理性心境恶劣）意志障碍（意志增强、意志减弱、意志缺乏、意向倒错、矛盾意向、强迫意向）、运动与行为障碍（精神运动性兴奋、精神运动性抑制、违拗症、被动服从、模仿动作、刻板动作、持续动作、强迫动作、强制性动作、作态、怪异行为、抽动症状、冲动性行为、攻击性行为、自杀、漫游症）环境意识障碍（意识清晰度、意识内容改变、意识范围的改变）、自我意识障碍（人格解体、双重人格、交替人格、人格转换）、定向力和定向障碍（时间定向障碍、空间定向障碍、人物定向障碍、自我定向障碍、双重定向）。人格障碍（偏执型人格障碍、分裂样人格障碍、分裂型人格障碍、表演型人格障碍、强迫型人格障碍、回避型人格障碍、反社会型人格障碍、边缘型人格障碍）、人格改变（器质性人格改变、癫痫性人格改变、精神障碍所致或应激相关的人格改变）。如果你怀疑一个人可能精神不正常，最好的方法是把他送到专业机构进行评估。

祝大家健康！

轻度精神分裂症是指患者符合精神分裂症的诊断，同时患者的自知力和社会功能保存的比较完整，基本不受影响。表现主要有：1、精神症状，比如幻听、幻视、关系妄想、被害妄想，还会有言行的紊乱，比如前言不搭后语，说话断断续续的，或者奇怪、愚蠢的行为，患者还可能出现焦虑、抑郁、恐惧的情绪，可能跟轻度精神分裂症是指患者符合精神分裂症的诊断，同时患者的自知力和社会功能保存的比较完整，基本不受影响。表现主要有：1、精神症状，比如幻听、幻视、关系妄想、被害妄想，还会有言行的紊乱，比如前言不搭后语，说话断断续续的，或者奇怪、愚蠢的行为，患者还可能出现焦虑、抑郁、恐惧的情绪，可能跟

轻度精神分裂症是指患者符合精神分裂症的诊断，同时患者的自知力和社会功能保存的比较完整，基本不受影响。表现主要有：1、精神症状，比如幻听、幻视、关系妄想、被害妄想，还会有言行的紊乱，比如前言不搭后语，说话断断续续的，或者奇怪、愚蠢的行为，患者还可能出现焦虑、抑郁、恐惧的情绪，可能跟患者的幻觉或者妄想有关系。2、患者的自知力比较完整，也就是知道自己的精神病性的症状不正常，是不对的，患者往往有一定的求治愿望，会主动就医，并且积极配合医生进行治疗。3、患者的社会功能受损也不严重，能够应对正常的生活、学习、工作和社交，但是有可能受到影响，导致效率下降。

轻度精神不正常从三个方面判断。总起来说就是三句话，以偏概全，糟糕至极，一厢情愿。具体一点说：一，判断事物容易以偏概全。二，遇见事情总往坏里想。三，与人相处容易一厢情愿。轻度精神不正常从三个方面判断。总起来说就是三句话，以偏概全，糟糕至极，一厢情愿。具体一点说：一，判断事物容易以偏概全。二，遇见事情总往坏里想。三，与人相处容易一厢情愿。

轻度精神不正常从三个方面判断。总起来说就是三句话，以偏概全，糟糕至极，一厢情愿。

具体一点说：

一，判断事物容易以偏概全。

二，遇见事情总往坏里想。

三，与人相处容易一厢情愿。

感谢你的邀请！心理老师左叔回答你的问题。是啊，精神轻度不正常有哪些表现呢？我从以下几个方面来解答你的问题。第一精神轻度不正常的人，自知力不完整，他的行为表现与外界现实不一致，例如房屋外面明明没有响声他鼠年听到了响声，产生了幻觉；再比如他对自我的认识缺乏客观认识，不知道自己的年龄、感谢你的邀请！心理老师左叔回答你的问题。是啊，精神轻度不正常有哪些表现呢？我从以下几个方面来解答你的问题。第一精神轻度不正常的人，自知力不完整，他的行为表现与外界现实不一致，例如房屋外面明明没有响声他鼠年听到了响声，产生了幻觉；再比如他对自我的认识缺乏客观认识，不知道自己的年龄、

感谢你的邀请！

心理老师左叔回答你的问题。

是啊，精神轻度不正常有哪些表现呢？

我从以下几个方面来解答你的问题。

第一精神轻度不正常的人，自知力不完整，他的行为表现与外界现实不一致，例如房屋外面明明没有响声他鼠年听到了响声，产生了幻觉；再比如他对自我的认识缺乏客观认识，不知道自己的年龄、籍贯等基本信息。

第二精神轻度不正常的人，他的心理活动缺乏一致性，例如，遇到高兴的事他反而哭了，遇到悲伤得事他却手舞足蹈，不分场合的说笑或者哭闹。

第三精神轻度不正常的人，他的心理行为表现失去了稳定性，例如一个待人接物很热情的人，突然变得很冷漠；一个勤俭持家的人，突然挥金如土。

第四精神轻度不正常的人，他的自我认识发生了变化，例如，一个平常很有自知之明，善于自我反省的人，突然自大、夸夸其谈、自我吹捧。

如果，一个人有以上表现，那么我们就要说，这个人的精神活动已经偏离了正常规范，出现异常表现了。

希望我的回答能对你有所帮助！

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！精神不正常主要是以下几个方面不正常：纵向比较，即与其过去一贯表现进行比较，其精神活动明显的改变；横向比较，即与大多数正常人的精神活动相比较有明显差别，某种精神状态持续时间超过你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！精神不正常主要是以下几个方面不正常：纵向比较，即与其过去一贯表现进行比较，其精神活动明显的改变；横向比较，即与大多数正常人的精神活动相比较有明显差别，某种精神状态持续时间超过

你好，我是心理医生杨白劳，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理问题，可以关注我，了解更多知识！

精神不正常主要是以下几个方面不正常：纵向比较，即与其过去一贯表现进行比较，其精神活动明显的改变；横向比较，即与大多数正常人的精神活动相比较有明显差别，某种精神状态持续时间超过了一定的限度；与现实环境不相符。通过以上三方面观察个体在感知、思维、情感、意识与行为等的异常之处，如：幻觉、被害妄想、关系妄想等。

在此，粗略地跟大家来探讨一下，精神不正常是什么样的标准。精神不正常可以简单地从这两个方面分析：

1、同样的年龄、社会地位同样的情况下，如果你在遇到一些事情的表现跟别人有大大的不同，这个时候你可能考虑哪里有问题；

2、如果跟你自己的过去相比，突然发生了很大的变化，无论是情绪上的、思维上的巨大的变化，那就要考虑有障碍出现，还有一点要考虑，就是如果这种剧烈的变化引起了你主观上的痛苦感受，同时给别人带来一些麻烦，造成了一些困扰，可能就要考虑出现了精神行为的异常。

还是及时寻求专业的人士帮您评估和完善检查之后再来做决定是不是出现了精神行为的障碍。

按身心健康的严格標准，据说总人口的一大半以上的人都达不到，而是处于一种称为\"亚健康″的状态。就是说，世上的大多数人在心理或人格上都存在某些或隐或现的毛病，只是毛病的深浅多寡程度不同，而有毛病卻既不自知又不愿承认，其实就是精神轻度不正常的\"亚健康\"的表现。无妨静下心来想想看看，自身按身心健康的严格標准，据说总人口的一大半以上的人都达不到，而是处于一种称为\"亚健康″的状态。就是说，世上的大多数人在心理或人格上都存在某些或隐或现的毛病，只是毛病的深浅多寡程度不同，而有毛病卻既不自知又不愿承认，其实就是精神轻度不正常的\"亚健康\"的表现。无妨静下心来想想看看，自身

按身心健康的严格標准，据说总人口的一大半以上的人都达不到，而是处于一种称为\"亚健康″的状态。就是说，世上的大多数人在心理或人格上都存在某些或隐或现的毛病，只是毛病的深浅多寡程度不同，而有毛病卻既不自知又不愿承认，其实就是精神轻度不正常的\"亚健康\"的表现。无妨静下心来想想看看，自身是否有自觉或不自觉，主动或被动的异常状况，以利于改善。

精神轻度不正常，一般有这种表现:说话不着边，平时不爱说话的那种人，会变得爱说话，穿衣打扮也与平常有点不同，最主要一点是说话，我的一位邻居就这样，她从来没有精神病，有一天她拿个手机，看的是抖音，抖音里有马云在演讲，她过来跟我说，你看马云他天天叫我和她拍照，他叫他的，我不理他，我以为精神轻度不正常，一般有这种表现:说话不着边，平时不爱说话的那种人，会变得爱说话，穿衣打扮也与平常有点不同，最主要一点是说话，我的一位邻居就这样，她从来没有精神病，有一天她拿个手机，看的是抖音，抖音里有马云在演讲，她过来跟我说，你看马云他天天叫我和她拍照，他叫他的，我不理他，我以为

精神轻度不正常，一般有这种表现:说话不着边，平时不爱说话的那种人，会变得爱说话，穿衣打扮也与平常有点不同，最主要一点是说话，我的一位邻居就这样，她从来没有精神病，有一天她拿个手机，看的是抖音，抖音里有马云在演讲，她过来跟我说，你看马云他天天叫我和她拍照，他叫他的，我不理他，我以为他是开玩笑，隔了两天，她又跑到我家来说，快点把你家的大门关好，天兵天将要抓我了，我还是以为她是干玩笑，不对，她脸色变乌了，不像开玩笑，当时我蒙了，一个大人开这样玩笑，我跟她家里孩子们说，孩子们随便说，她神经病，我马上想到肯定真的是精神病，我说你们老妈肯定是神经病，孩子们说，不可能的，绝对不可能，过了几天，我邻居的妹妹打电话给邻居去吃酒，我那邻居一接电话，哇一声哭了，嘴里在说，你们快来救我，有人要抓我去坐牢，她老公才说，肯定有点问题，前两天我们出门，让她自己先回家，她说找不到路，以为她是开玩笑，现在联起来想，真的不对劲，家人带她去神经医院去检查，真的是神经分离症。

主观判断标准精神障碍指由于心理或生理上的功能障碍，个体出现认知、情感或行为上的异常，造成显著的非建设性的痛苦或社会功能损害。现行诊断标准如DSM－5基本将此作为判断是否异常的重要标准。例如，抑郁症不仅仅是单纯的情绪差，还让患者感到心理痛苦，显著影响了患者的生活、工作和学习；社交焦主观判断标准精神障碍指由于心理或生理上的功能障碍，个体出现认知、情感或行为上的异常，造成显著的非建设性的痛苦或社会功能损害。现行诊断标准如DSM－5基本将此作为判断是否异常的重要标准。例如，抑郁症不仅仅是单纯的情绪差，还让患者感到心理痛苦，显著影响了患者的生活、工作和学习；社交焦

主观判断标准

精神障碍指由于心理或生理上的功能障碍，个体出现认知、情感或行为上的异常，造成显著的非建设性的痛苦或社会功能损害。现行诊断标准如DSM－5基本将此作为判断是否异常的重要标准。例如，抑郁症不仅仅是单纯的情绪差，还让患者感到心理痛苦，显著影响了患者的生活、工作和学习；社交焦虑障碍患者由于担心被人负面评价而害怕与人交往，以致影响了社会交往功能。

需要注意的是，所谓造成痛苦和功能损害均是以个体的具体情况及价值观作为参照的。例如，长夜漫漫，辗转反侧，失眠现象在现代都市人群中极为常见；然而，单纯睡眠本身的问题（如睡眠时间短）并不能诊断失眠，还必须造成了日间功能损害，才可考虑失眠的诊断。一些精力充沛的人，如爱迪生，每天的睡眠需求可能只有4－5小时，第二天也并无疲惫和困倦，此时并不能视为失眠症。主动熬夜的情况也不宜算作失眠症，因为心理或生理并未出现功能障碍，且主动选择熬夜是符合个体自身利益的。

什么样的痛苦和功能损害才是显著的？这也需要具体判断，通常是已经达到了需要医学干预的程度，且常常促使患者主动寻求帮助。然而，医学干预在某些疾病的早期预防中也非常重要，且现实生活中有大量患者（如抑郁焦虑障碍）由于各种原因并未求医就诊。精神障碍相较于躯体疾病较为特殊的一点在于，某些情况下患者并不能意识到自身患病的事实；但疾病是客观存在的，旁人也能观察到他们已经出现了相应的功能损害。在这种情况下，如果患者存在伤害他人和／或自身的风险，需要违背其意愿对其进行治疗。

除了痛苦及社会功能损害需达到一定的严重程度之外，认知、情感或行为异常也需要达到一定的严重程度和持续时间。由于诊断标准采用现象学描述认知、情感或行为异常，为提高诊断的一致性，常常会人为主观地设定症状的持续时间或症状的数目，作为划分正常和异常的界限。以持续时间为例，一些难以与正常相区分的情况通常会要求更长一些，而一些明显偏离常态的情况则要求较短。如DSM－5诊断标准中，诊断环性心境及恶劣心境均要求持续时间超过两年，抑郁发作至少需要两周，而对于「其他特定的双相及相关障碍」，短暂轻躁狂的时间要求仅为2－3天。

亲人去世往往会带来痛苦、悲伤的情绪，且可能造成明显的社会功能损害。然而，如果将因亲人去世之后出现的单纯居丧反应当做为疾病，那就剥夺了人为此而悲伤的权利，生活在一个不「允许」为亲近的人去世而悲伤的世界是可怕的。那么，居丧反应是否伴有生理或功能障碍，或者说应如何理解心理或生理上的功能障碍？可从以下两个角度来评判。

第一，使用进化心理学理解自然的心理、生理功能是否出现障碍。

与普通人的直觉感受不同，不仅愉悦等正面情绪对人是有益的，焦虑、痛苦、伤心等负面情绪从进化心理学角度出发也是有用的。正如咳嗽、发热和疼痛一样，其本身并不构成功能障碍，而提示这些负面情绪的调节机制可能出现了功能障碍。

居丧反应或许是人类在进化史上应具备的正常功能，可以让个体在将来做出改变，以避免出现类似情况或警示同类。然而，进化选择的结果可能适用于原始人类，但并不一定适合现代人类。如多动症可能在原始人类中并不存在，因为他们不像现代社会一样要求青少年长时间安静地坐在教室中听课。尽管进化选择的结果让人能够更好地适应社会，但也造成了个体之间巨大的差异。庄子在妻子去世后鼓盆而歌，仅是他个人独特生死观的表现，并非表明他伤心的功能出现了障碍。因此，基于进化心理学进行理解具有一定的局限性。

第二，评估个体反应的程度是否和个体本身的素质、认知系统、社会环境和特定情景相匹配。

根据认知行为治疗理论，事物对人的影响很大程度上是由人对事物的认知而非事物本身所决定。例如，怀孕对备孕的夫妇而言是件喜事，但意外怀孕则可能给其他很多人造成困扰和担忧。由于应激事件出现社会功能障碍，对于大部分人而言是正常现象且可以理解，但对于应激事件反应的严重程度则需要重点评估，如居丧反应程度严重且持续超过半年，则可能构成了ICD－11中的延长悲伤障碍的诊断。

尽管如此，针对主观反应与客观情境是否「匹配」的判断仍较为主观，缺乏一致的共识认为何种反应是适当或匹配的，因而也存在一定的信度问题。

其他特点

除以上标准外，精神障碍还具有以下两个特点：

1、个体的精神状态表现不仅是对环境文化的反应，同时也受到环境文化的塑形；然而，罹患精神障碍均指向个体，而非整个特定的文化群体。因此，精神障碍异常的表现是个人独有，而非文化内共有现象。例如，相信鬼神的存在通常并不被视为异常，但在大部分文化中，相信鬼神和自己交流或感觉到鬼神附身则显得离谱了。

还有一些精神障碍则是某些文化内所独有的，如既往被CCMD－3归为「与文化相关的精神障碍」且颇具中国特色的气功所致精神障碍。然而也有人认为，该精神障碍中气功仅为诱因之一，不应将其列为独立的疾病单元。

2、纵向观察异常个体的精神行为时，常常会发现近期内显著的改变，即偏离既往自我的正常水平。精神科纵向观察常常是必需的：一方面可以为判断是否异常提供基线参照水平，另一方面，精神障碍的临床表现并非恒定不变，临床诊断可能随着疾病的进展而需要修订。

然而有两点需要注意：第一，改变并不总是有害的。有的人在遭遇重大应激（如地震）后看待人生更加豁达，有的人在遭遇背叛之后变得小心谨慎。第二，对于缓慢进展的精神行为异常，纵向变化可能并不明显，如人格障碍。

生活道公益健康认为，精神轻度不正常了，这个恐怕表现在很多方面的，就说有些日常活动和思维偏于平时正常情况下了，就要注意下为好了。当然偶尔的，和经常性的是不一样的啊。一般医生那里会有个量表的，自己可以看看留意点也好。1、一般以情绪低落为特征时候，出现了兴趣丧失，精力减退，行为迟钝，自生活道公益健康认为，精神轻度不正常了，这个恐怕表现在很多方面的，就说有些日常活动和思维偏于平时正常情况下了，就要注意下为好了。当然偶尔的，和经常性的是不一样的啊。一般医生那里会有个量表的，自己可以看看留意点也好。1、一般以情绪低落为特征时候，出现了兴趣丧失，精力减退，行为迟钝，自

生活道公益健康认为，精神轻度不正常了，这个恐怕表现在很多方面的，就说有些日常活动和思维偏于平时正常情况下了，就要注意下为好了。当然偶尔的，和经常性的是不一样的啊。

一般医生那里会有个量表的，自己可以看看留意点也好。

1、一般以情绪低落为特征时候，出现了兴趣丧失，精力减退，行为迟钝，自轻自责，思维缓慢，甚至消极自杀，睡眠障碍，食欲缺乏，性欲减退等，这个其中有四项符合的了，就说明有些问题了，就说在持续两周时间内，占到了上述四项，就要注意了。最好去医院看看了。

2、以情绪高涨或者易激惹为特征的，出现了言语增多，联想加快，注意力不能集中，有夸大倾向，自我感觉良好，活动增多，行为轻率，性欲亢进，睡眠减少等，这些项目中，在一周内，加入出现了三项，那就要高度注意了，最后去医院看看为好了。

谢谢悟空问答：精神轻度不正常表现在，自言自语，自闭抑郁倾向患者，犹豫不定。假如到了重度崩溃状态下需要休息自我调整，希望能得到启示与帮助。谢谢悟空问答：精神轻度不正常表现在，自言自语，自闭抑郁倾向患者，犹豫不定。假如到了重度崩溃状态下需要休息自我调整，希望能得到启示与帮助。

谢谢悟空问答：精神轻度不正常表现在，自言自语，自闭抑郁倾向患者，犹豫不定。假如到了重度崩溃状态下需要休息自我调整，希望能得到启示与帮助。