你说的表现和我之前一模一样。根据我个人的经历，谈谈如何彻底缓解或疗愈，我有过两年时得了此症，经过专业的，系统的疗愈，现在完好如初了。
首先说明一点，本人一直睡眠不足，过早醒，睡觉浅。直到有一天早上在去上班的路上，走着走着自己身体不受控制的摇晃，感觉自己站不稳当，没法站定不动，头晕但不是天旋地转，而且意识很清楚。
这种症状很奇怪，在家里就跟个好人似的，户外骑单车，开车，跑步都没事，但就是不能走路去外面，人多的地方更不能去，像车站，地铁站，超市商场，分分钟让你感到自己站不住要晕倒了，可就是没有晕倒过。
最常见的症状有：1.胃肠道感觉异常，伴有恶心、呕吐、疼痛，皮肤感觉异常，烧灼感、麻木、疼痛、痒、蚁走感等。2.精神症状为情绪上的恐惧，害怕，担心等。3.植物神经调节乱了，尤其是睡眠障碍，头颈肩部难以言说的不舒服，只要走路就头晕腿软，手脚有麻麻的感觉，不敢去商场车站，不敢去人多的地方，常常担心晕倒，各种疑心病，总认为自己没治了。
现在回过头来看看自己疗愈的过程，个人认为一下几点非常重要：
一，对病症的正确认知
像这种无任何器质性病变，检测仪器无法查出病因，会导致患者短时间内心理压力巨增，甚至胡思乱想，随着病程的迁延，会产生焦虑抑郁症状，让病情更加严重难以疗愈。
一般专科医生，往往无法找到病因，只有身心科戓神经科的医生比较有经验，很容易根据检查结果和临床表现得出结论，并对症治疗。
患者要及时前往，该症不会要命，你的肉体也很健康，只是你的心理和神经上出了点问题。
二，自己要坚强，凡事看开点，尽力而为。
这点不亚于医生治疗，因为心病还得心药治，自己的心思得自己控制，人的欲望会吞噬自己，自己要过不了心理关，吃再多的药也没用。
走出去，明确告诉自己没问题，多参加适量的户外活动，一旦将自己关在屋内，你将越来越不敢走出家门。
三，自我疗愈很重要
晚上的时候，听听舒缓的音乐，让过度劳累的神经放松下来，让自己全身心的放松下来，进行自我疗愈。推荐大家听听《焦虑者的自救》这本书，照着来会有不错的收获。
四，按时按量吃药
必须让患者的症状减轻下来才能进一步自我疗愈，否则心魔难除，病人没有信心。这时就用到一些抗焦虑抑郁、安定助眠的药物，一定要遵医嘱，几个月后就会有改变。
在这两年期，我不被人理解，因为单位人看着我像没什么病，认为在装，可我确实头晕的厉害。于是各种针对我的挤兑、工作安排、语言暗示等等怪招层出不穷，我的内心十分煎熬，最终我以无比开阔的胸怀接招了，并且坚持了下来。等哪天你们也经历了，就知道了。
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坐着躺着不晕，走路时感觉头晕，站立不稳可能有几种情况：1.小脑和脑干的病变，如出血、梗死、肿瘤、炎症、缺血等等；2.耳部病变，如耳石症、梅尼埃综合症、前庭神经元炎等；3.脊髓病变，如颈髓空洞症，脊髓亚急性联合变性等；4.体位性低血压性头晕，等等
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人坐着不晕，走路的时候头要晕，而且还要走斜，这是什么怎么一回事呢？
我见到过这种情况，他是我的亲戚，也是家里相距十米的邻居，因为相距这么近，又加上是亲戚，所以他的情况我非常清楚，他今年五十几岁，出生在农村，长在农村，因为读书不多，他十八九岁就和我们一起出去打工了，我们带到南方城市广东，又进了一间工厂，我们又住在同一幢楼，一住就二十多年，在他三十岁的时候，有一天早上因为头晕，走路的步伐不受控制，当时他以为是咋天受了凉，自己感冒了，休息一天，然后再吃一点感冒药就好了，谁知道，第二天不但沒有好，问题越来越严重了，连走路和手拿筷子吃饭都不行了，我们觉得问题严重了，不能再拖延了，就把他送去一家三甲医院的急症室，大家可能知道，医院急症室是绿色通道，检查结果很快出来了，是高血压等引起的脑梗塞，因为来医院的时间有点晚，有一天多时间，错过了溶栓治疗，然后他在医院住了二十天右，他时他从医院出来的时候，我看他做康复锻炼的时候，走路总要向一边斜着走，我问他什么情况，他也不知道什么原因，因为自己控制不了，还有一个问题就是，他坐着不晕，一练走路就要晕，因为这个头晕问题，搞得他也没有什么办法，听他讲，中药西药吃过不少，也没有什么办法，只有看时间久一点，会不会好一点了，其实他患上这个病，不是天生的，是他不良的生活习惯造的，每天他生活非常好，天天大鱼大肉，又喜欢喝酒，每天要喝一斤左右的白天，有时候还要喝几支啤酒，人也长得非常胖，每天晚上下班吃饱喝足就睡，长此以往不出问题才怪，只是发生得太早了。总结一下，从他身上不难看出，良好的生活习惯才是最好的。（注意，图片来自网络，以上只是分享他的经历，如有一样的情况，也属巧合，也请勿模仿）
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小脑共济失调，要上大医院🏥去查一下头部，核磁共振能看清楚，千万不能拖，要速去看病，后果很严重。
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我之前也有过你这样的情况，不过没你的严重，走路还能倾斜，我当时是因为低血糖，走路晕乎乎的，全身没劲，那感觉至今难忘
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我也有过哎！我觉得会不会有点缺氧的感觉，重新坐下，慢慢起来会好些！
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排除身体健康原因外，如果你戴眼镜，特别是近视眼。一定查一下眼镜散光和轴距是否正确。轴距不准确就会导致这种情况！笔者就亲身体验过！
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检查一下大脑和颈椎，脑部是主要的。
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什么原因不重要，你该去医院看病了啊。记得去三甲。