性冷淡是怎么回事,如何调节?

什么叫性冷淡
性冷淡是对性欲缺乏或丧失的病理状态。通俗地讲就是对性生活无兴趣,性欲缺乏或减退。
而出现性冷淡,一般不能说怪夫妻双方的任何一方,这是男女双方共同的责任,俩个人应该积极寻找相爱时候的感觉,解决这种问题。
性冷淡的常见原因
一、夫妻关系不和睦,是最常见的性冷淡原因。婚姻不协调、夫妻间接触少、交流少、自卑、夫妻经常存在冲突、感情不和、对性生活焦虑恐惧、羞愧、缺乏自信。
二、对正常的性生活认识不足。性知识缺乏、把性欲和道德不良、性快乐和自罪感联系在一起。
三、青少年或儿童时期的创伤经历,对性幻想的压抑、禁欲的家庭氛围、严格的宗教信养、心理上忧郁、焦虑、压力大、身体过度疲劳或处于非常虚弱的状态。
四、疾病和某些药物,也是导致性冷淡的重要因素。比如妇科炎症、贫血以及卵巢机能不足、肾上皮质或脑垂体功能低下等,都会导致性冷淡。应用镇静剂、抗焦虑剂、抗抑郁剂以及某些治疗高血压的药物。
性冷淡怎么治疗?
性冷淡即性欲减退,与伴侣关系、个体、文化、躯体疾病、药物等多种因素有关,因此治疗方案应当在医生明确病因后决定。
如果没有躯体疾病,主要通过心理治疗改善性欲减退的情况,常用的方法包括认知疗法、家庭治疗、婚姻治疗、行为治疗、精神分析治疗等。认知疗法可改善与性相关的错误认知,如性是肮脏、不道德的等;家庭治疗可调节家庭成员间关系;婚姻治疗可调整夫妻关系;行为治疗的常用方法是性感集中训练,需要夫妻双方共同参与;精神分析治疗适合处理病人的恋父或恋母情结。
如果有躯体疾病,则需要针对躯体疾病进行病因治疗,常见的导致性欲减退的躯体疾病有甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、性腺功能减退等。