过敏性鼻炎的原因比较复杂。有些鼻炎患者属于遗传的原因，这部分的过敏性鼻炎患者上代人或隔代人属于过敏体质。还有相当一部分人属于后天的因素。尤其是工业化的发展，很多人伴有过敏性鼻炎。医学上更多倾向于过敏性鼻炎由于免疫紊乱和免疫平衡收到破坏，机体免疫系统的免疫紊乱引起的。所以，造成过敏

过敏性鼻炎的原因比较复杂。有些鼻炎患者属于遗传的原因，这部分的过敏性鼻炎患者上代人或隔代人属于过敏体质。还有相当一部分人属于后天的因素。尤其是工业化的发展，很多人伴有过敏性鼻炎。医学上更多倾向于过敏性鼻炎由于免疫紊乱和免疫平衡收到破坏，机体免疫系统的免疫紊乱引起的。所以，造成过敏的主要原因是免疫紊乱而不是免疫低下。

免疫低下的患者通过一定的体育运动，免疫力得以提高，症状就能得以缓解。但免疫紊乱的问题，并非通过锻炼就可以解决。这就很容易解释许多过敏性鼻炎患者并没有随着运动的增加，体质的改善而得到完全的缓解。但是，无论如何，合理的运动对身体有益，建议鼻炎患者坚持持续运动，增加体质，提升机体的免疫力。

题主所说断药很久的情况，如果鼻炎症状已经缓解，对日常生活和工作没有影响，那就继续坚持锻炼。如果鼻炎症状没有缓解，还是需要到正规的医院接受正确的治疗。

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从你的问题中可以看出“过敏性鼻炎好多年”就能说明你的过敏性鼻炎并非先天不足引起，那么就必然是在多年前一次生病引起，可能持续时间比较长，费了很大力才好转，之后落下了这个过敏性鼻炎的病根。如果依据判断若没有失误，那么就是那次的病并没有医好，病邪并未赶出体外，而是像间谍一样潜伏下来，这

从你的问题中可以看出“过敏性鼻炎好多年”就能说明你的过敏性鼻炎并非先天不足引起，那么就必然是在多年前一次生病引起，可能持续时间比较长，费了很大力才好转，之后落下了这个过敏性鼻炎的病根。

如果依据判断若没有失误，那么就是那次的病并没有医好，病邪并未赶出体外，而是像间谍一样潜伏下来，这就是我们常说的伏邪。当外界因素诱导体内伏邪就会发作。其实治疗法则我国中医大家李可先生就提过：“邪从何来就是其从何而出”。直白点就是它若是外感从皮肤而来就让它从皮肤出去。医生所说提高免疫力没有错，只是要防治关门留寇。

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2003年秋，家在北方的我，仗着年轻，半夜起来不披衣服就给孩子冲奶粉，最开始觉得鼻子痒，后来就呼吸不顺畅，再后来就不停打喷嚏。2006年秋，早上五点半洗完头还没有干就顶着凉凉的秋风出门，受了二十分钟的凉风，过敏性鼻炎更加严重，此后每年秋季都严重发作。2009年开始春夏初秋每个周末

2003年秋，家在北方的我，仗着年轻，半夜起来不披衣服就给孩子冲奶粉，最开始觉得鼻子痒，后来就呼吸不顺畅，再后来就不停打喷嚏。2006年秋，早上五点半洗完头还没有干就顶着凉凉的秋风出门，受了二十分钟的凉风，过敏性鼻炎更加严重，此后每年秋季都严重发作。2009年开始春夏初秋每个周末都在日光下运动。2013年开始减少了服药时间，2014年缺停止服药，硬熬。此后再不服药，逐年减轻。当然有秘诀，提高体质是首要的，其次不能再让毛孔受风，再次就是心宽体健。

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最近几年接触过很多过敏性鼻炎的患者，好像吃药都是没办法根治的，可以通过锻炼身体和平时食补加强身体素质，这样鼻炎发作的情况会慢慢好转的。

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我是一个典型的过敏性鼻炎患者，从开始每天早上起床打几十个喷涕到最后差不多整夜难眠。一年三百六十五天都像感冒，开始吃抗过敏药物还有作用，后来剂量越用越大到最后一点效果都没有，晚上睡觉都是嘴巴呼吸，喉咙又干又疼，七窍紊乱，难受无法用语言来形容。可老天可怜我，二十年前神差鬼错地承包了十

我是一个典型的过敏性鼻炎患者，从开始每天早上起床打几十个喷涕到最后差不多整夜难眠。一年三百六十五天都像感冒，开始吃抗过敏药物还有作用，后来剂量越用越大到最后一点效果都没有，晚上睡觉都是嘴巴呼吸，喉咙又干又疼，七窍紊乱，难受无法用语言来形容。可老天可怜我，二十年前神差鬼错地承包了十五亩山地丟荒在那里，因为我鼻子的过敏原是尘螨，城市里的空气不好污染大，是我最大的天敌。2013年过完春节我就到那承包地方住了下来（进行所谓的森林疗法），那里山清水秀，湿度大氧气足，周围二公里外没人住，挺寂寞的，后来也习惯了，鼻子慢慢觉得没以前那么难受了，第三年还有轻微炎症，但我一直没用药（每年都体检），到第四年后就炎症完全消失了，真是不敢想像，现在啥事也没有了，一觉就睡到天亮。

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过敏感性鼻炎跟自身的体质有关，断药之后如果没有发病，那不是挺好的事吗，锻炼身体提高免疫力，远离过敏源，坚持下去就是胜利。首先查过敏原，有的对花粉过敏，有的对螨虫过敏，远离过敏源出门带口罩，人多的地方不要去，锻炼身体提高自身免疫力，有的需要用药，有h1受体阻滞剂氯笨那敏，副作用是嗜睡前列腺肥大青光眼，第二代的西替利秦，氯吡格雷没有嗜睡，但是还有抗m胆碱作用，老年人有前列腺增生的青光眼不能吃，另一个是白三烯受体阻滞剂孟如司特，用药时间较长，注意肝毒性。还得继续坚持祝你远离疾病。

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洗鼻能够清除鼻腔内的大部分致病菌，从源头上保护呼吸系统的健康。相比药物、抗生素的使用，正确的洗鼻方式对身体更有益。据世界卫生组织英国2007-2011资料表明，每周洗鼻2-3次的人比完全不洗鼻的人患肺病概率降低50%。

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