这完全不值得一驳啊，你又不是戒给他们看的，而是实得实为自己，以及家人的健康着想。人活一世，那么在意别人的说法和看法，会很累的。只要你自己清楚，为什么要戒烟，完全可以不甩他们。另外，等你戒烟成功之后，就会明白，原来生活没有了香烟，是多么的舒坦，呼吸顺畅多了，饭菜也香了，连空气都要新

这完全不值得一驳啊，你又不是戒给他们看的，而是实得实为自己，以及家人的健康着想。人活一世，那么在意别人的说法和看法，会很累的。只要你自己清楚，为什么要戒烟，完全可以不甩他们。

另外，等你戒烟成功之后，就会明白，原来生活没有了香烟，是多么的舒坦，呼吸顺畅多了，饭菜也香了，连空气都要新鲜多了。你的家人，也避免了二手烟的毒害，特别是老人和孩子，这是拿什么都换不来的。

你现在想反驳他们，无非是觉得他们说的，好像有一点道理。其实不要被这些人带偏了，他们没有戒烟的意志力，所以会对你们这些有强大意志力的冷嘲热讽，原因就是见不得别人能成功，而自己不行。

戒烟跟狠不狠没有什么关系，只有跟身体，以及爱心有关系，前者是为了自己，后者是为了家人，也由此说明，你是一个为自己，为家庭，为家人着想的人，是一个有责任心的人，心只会温暖的。

你一定要反驳的话，就一句话，“等你有本事戒烟，再来说这句话。连烟都戒不了的人，意志力得有多垃圾。”

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你应该反问：“作为一个男人，连烟都戒不了，还能干什么？”我对吸烟的人没有歧视，但对戒不掉烟的人有歧视！如果真的将吸烟作为一种爱好，也清楚的了解烟草对人体伤害，依然决定吸烟，这种情况没什么，但如果已经了解了吸烟得到害处，并且想要将烟戒掉，却经常以各种借口推托的话，我是非常看不起的。你应该反问：“作为一个男人，连烟都戒不了，还能干什么？”“戒烟成功的人都心狠”，我觉得说这话的人，不是嫉妒就是羡慕，戒烟成功的人更为优秀，而优秀的人不应该受到歧视和侮辱，一个人如果连自己都无法控制，还总挖苦嫉妒其他优秀的人，那才叫失败和可怕！

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分享一下个人抽烟和戒烟的历程，十八岁开始抽烟，那时候几个朋友一起他让抽一根他又让抽一根，自己感觉抽烟也酷酷的，于是就开始了抽烟，抽的不多，四五天抽一包吧，可是随着年龄增加，抽的也越来越多，到去年42岁整整抽了24年，中间戒过不知道多少次，最长的也就一个月，但是无论如何都戒不掉，复

分享一下个人抽烟和戒烟的历程，十八岁开始抽烟，那时候几个朋友一起他让抽一根他又让抽一根，自己感觉抽烟也酷酷的，于是就开始了抽烟，抽的不多，四五天抽一包吧，可是随着年龄增加，抽的也越来越多，到去年42岁整整抽了24年，中间戒过不知道多少次，最长的也就一个月，但是无论如何都戒不掉，复吸的时候烟瘾就加大，越戒抽的越多，到去年一天要抽两包半到三包，睡醒第一件事就是拿烟抽，尤其是开车时候和喝酒时候那是一根接着一根，也许很多事情都是没逼到头上所以你自己就会感觉戒也可以，抽也无所谓的心态，直至去年十月份嗓子开始发炎，长这么大从未有过的难受，嗓子一 痛起来那种滋味真是要人命，有三四个月夜里根本睡不着，该查的也查完了，就是查不出啥原因，吃药打针就不疼，药停马上又疼，结果很自觉的把烟戒了，到现在已经戒了八个月了，现在根本就想不起来抽烟这个词，一点感觉都没有了，别人抽烟闻了还特别难受，所以，很多事是没逼到那个份上，逼到份上没有什么是不能克服的，没啥是戒不掉的！等戒掉后你会感觉原来没那么难！

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你这朋友不能算什么真正的朋友，我觉得你都不需要反驳，直接不要搭理就行了。因为如果真的是真心的朋友，那么对于自己的朋友的健康，肯定是希望朋友越健康越好。既然朋友想戒烟，那么这个事情对于健康是有好处的，别说什么风凉话了，难道不应该大力支持吗？如果是我的朋友，我知道他想戒烟了，我一定会

你这朋友不能算什么真正的朋友，我觉得你都不需要反驳，直接不要搭理就行了。

因为如果真的是真心的朋友，那么对于自己的朋友的健康，肯定是希望朋友越健康越好。既然朋友想戒烟，那么这个事情对于健康是有好处的，别说什么风凉话了，难道不应该大力支持吗？

如果是我的朋友，我知道他想戒烟了，我一定会全力支持他，如果有什么我能帮忙的，我能做的，我肯定会不遗余力地帮助他。因为我一到吸烟会损害我的朋友的健康，而我的朋友身体好了，我会打心眼里为他高兴。

别搭理那些站着说话不腰疼的人们，不过是想给自己的无能多找一些借口，来满足自己心里面那点自我安慰罢了。没有这个决心和毅力，却又不好意思承认自己没本事，所以只好成逞口舌之欲，摆出一副不是我不戒，而是不能戒的样子。

不用搭理他，也不用管别人怎么说，弄清楚自己心中的想法，如果你真的想让自己多健康一些，不要让自己的家人孩子都被你的二手烟所害，那么就下定决心，好好戒烟！

如果再有人在旁边胡说什么，你就只当听到了一些动物的叫声，戒自己的烟，让别人说去吧！

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你这个“恨”字肯定弄错了，应该是狠吧。不知道你这个结论从何而来，大概是不想戒烟的人找了这样荒诞的借口，来忽悠劝他戒烟的亲戚朋友。意思是哪个再劝他戒烟，他狠下来会拿刀制造血案！我抽了42年的烟，4年多前戒了。十七八岁上高中住堂时，每周六下午回家，拿点蒸饭粮食和换洗衣服，星期天下午到

你这个“恨”字肯定弄错了，应该是狠吧。不知道你这个结论从何而来，大概是不想戒烟的人找了这样荒诞的借口，来忽悠劝他戒烟的亲戚朋友。意思是哪个再劝他戒烟，他狠下来会拿刀制造血案！

我抽了42年的烟，4年多前戒了。十七八岁上高中住堂时，每周六下午回家，拿点蒸饭粮食和换洗衣服，星期天下午到校。当时（上世纪七十年代初）我家开个小商店，周围几个大队的人都来买东西。香烟可以零卖，几根十几根都可，因此货架卖烟的地方总有零散烟，我会趁家人不注意顺上几根带到学校。晚自修时约一个要好同学，以上厕所为名，点上一根，我抽一口他抽一口，没有烟瘾，只是觉得时尚和刺激。高中毕业后回乡务农，因经济条件受限，只能偷偷摸摸地抽，父母亲见我大了，也就睁只眼闭只眼。回乡时间不长到了公社工作，每月24块钱工资，有了经济支配权后，抽烟从“地下”转到了“地上”，档次也有了提高。一直抽到退休从未间断，也未有过断的念头。

4年多前的一天中午，和几个朋友小聚，喝了正常量半斤酒，按习惯到家坐沙发上弄杯茶看会电视接着午睡。但那天到家的感觉与以往不一样，刚一坐下就胸堵气闷，茶也不想喝，电视也不想看，后想到床上躺下来休息也不行，坐卧不宁，很不舒服。当即打电话给一个医生同学，听了我的简单报告后，他说你是高血压，抽烟加喝酒，血管堵塞向你抗议了，赶紧把俩“老朋友”赶走，否则老命难保。听后觉得言之有理，但医生有时也会危言耸听，以显示自己的身份。我决定采纳他一半，戒烟不戒酒，两个“老朋友”留一个，免得人家说我无情无义，始乱终弃。几天后把家里烟抽光了，向老婆郑重宣布戒烟的重大决定，还没说到底，她就迅速把家里烟缸和打火机收拾走了，这才叫夫唱妇随。戒烟以后，喝点酒会胸堵气闷坐卧不宁的情况至今从未再现。看来戒烟不戒酒这步棋走对了，既保住了小的嗜好情趣，又保住了老命暂时不受威胁。

也许你会说我能把抽了几十年的烟戒了，肯定是个心狠手辣的家伙，不是“军统”就是“中统”。其实我是个有情有义心地善良的性情中人，前些年在街上陌生人一要钱我就给，我心想反正也不多，假如人家真需要呢，宁可信其需，不可信其骗。人家亏我钱连打电话讨要都犹豫再三，亲戚朋友找我帮忙全力以赴，自己没条件再请别人，害怕替人家事情办不成。再说狠的问题，过年放小鞭都朝蜡烛上撞，害怕炸了手。能下决心把烟戒掉不抽，还不是因为怕死嘛！

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很简单的:走自己的路，让别人去说吧。烟本不是什么好东西，说你的人也不是什么好鸟。如果你还不释怀，那你也好不到哪里去。友，对事不对人，望你理解，谢谢！

很简单的:走自己的路，让别人去说吧。烟本不是什么好东西，说你的人也不是什么好鸟。如果你还不释怀，那你也好不到哪里去。

友，对事不对人，望你理解，谢谢！

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我戒烟是不想让家里人吸二手烟，狠吗?你说你的话，我戒我的烟，眼红吗?下决心你能戎吗?连烟都戒不了的人!谁相信你会讲实话。

我戒烟是不想让家里人吸二手烟，狠吗?

你说你的话，我戒我的烟，眼红吗?下决心你能戎吗?连烟都戒不了的人!谁相信你会讲实话。

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我是老烟枪，戒了吸，吸了戒，反反复复一直沒戒成。我只怨自己沒决心沒毅力，是无能，但决不会认为吸烟有什么好处。在这里，我要劝一些沒吸烟者:千万不可玩着吸，上瘾容易戒掉难。还要劝已吸上但烟瘾不大的，快点戒掉吧，早戒早成功早受益。

我是老烟枪，戒了吸，吸了戒，反反复复一直沒戒成。我只怨自己沒决心沒毅力，是无能，但决不会认为吸烟有什么好处。

在这里，我要劝一些沒吸烟者:千万不可玩着吸，上瘾容易戒掉难。还要劝已吸上但烟瘾不大的，快点戒掉吧，早戒早成功早受益。

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不知你吸烟史多长？但戒烟靠毅力。坚持就是胜利。医院病房不准吸烟。吸烟病号住院病号都挺过来了。另外从自身经验看。第一天坚持住。是好的开始。能熬到第三天基本成功。有的到第五天最难受。坚持住。会越来越轻松。半个月可以戒掉。有人要20天。但今后无论什么场合，都不要开戒。戒烟过程，或戒烟后

不知你吸烟史多长？但戒烟靠毅力。坚持就是胜利。医院病房不准吸烟。吸烟病号住院病号都挺过来了。另外从自身经验看。第一天坚持住。是好的开始。能熬到第三天基本成功。有的到第五天最难受。坚持住。会越来越轻松。半个月可以戒掉。有人要20天。但今后无论什么场合，都不要开戒。戒烟过程，或戒烟后，一定不要开口子，留尾巴。毅力是决定胜负的关键。

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这个说明戒烟的困难有多大，没有恒心，决心是不能成功的，讲戒烟成功的人心里有多恨是用词不当，讲是一个狠人还可以，不需要反驳。我抽十五年烟，因气管炎，哮喘，肺气肿不得不戒烟，开始几个月闻到烟味直流口水，一直坚持快三年才闻到烟味不好而反感了，你看戒烟难又辛苦，希望你坚持戒烟成功。

这个说明戒烟的困难有多大，没有恒心，决心是不能成功的，讲戒烟成功的人心里有多恨是用词不当，讲是一个狠人还可以，不需要反驳。我抽十五年烟，因气管炎，哮喘，肺气肿不得不戒烟，开始几个月闻到烟味直流口水，一直坚持快三年才闻到烟味不好而反感了，你看戒烟难又辛苦，希望你坚持戒烟成功。