都说“春捂秋冻”，意思是在经历一个冬天以后，春天看似暖和了，但很容易着凉生病，所以春天不宜减衣太快太猛，要适当捂一下，慢慢的减少衣物。而秋天呢，由于刚经历夏天的酷热，突然温度变化，身体会感觉特别冷，所以很多人就一下子穿了很多衣服。实际上，秋天还是比较暖和的，只是身体一时不适应才会第一，原则上，穿衣要跟大人一样或比大人少一件为好。我家宝宝从出生衣服就穿的相对少一些，特别是秋冬，明显比其他宝宝少很多衣服，但他一般冬天都不感冒。宝宝都属于阳刚之体，本来体质就比大人热，所以不用比大人穿得还多。第二，颈部温暖，四肢可适当凉一点。如果你用手摸一下，如果宝宝的颈部是暖暖的，那么他是不冷的。由于四肢离心脏较远，血液循环不足，所以会相对凉一些。如果手脚都特别暖和，那说明衣服穿多了，要适当减一点。第三，关节部位要保暖！关节如果长期受了冷风或冷气侵入，很容易变成慢性关节炎。宝宝的关节相对娇弱，所以更应该好好保护！我特别不喜欢给宝宝穿连体衣，因为一抱起来，裤子就爬上去了，膝盖什么的都露在外面，这样对关节特别不好！第四，宝宝肚子要保暖！宝宝肚子如果着凉，很容易引起腹泻，消化不良等症状，从而引起身体抵抗力下降，容易生病，所以，宝宝的肚子在任何时候都不能着凉。贴身衣服可以穿一些棉体恤和舒适的内衣，不建议穿扣扣子的衣服，容易进风。特别需要注意的是，大人的行为要一致，切忌今天穿很多，后来听人说要秋冻，又给宝宝穿少，那么宝宝身体本来适应了那个温度，突然减少一时不适应，反而更容易生病。如果宝宝已经穿多了，习惯了，那么维持原状就好，以后不要加太快就行。

总之，要把宝宝跟普通人一样看待，不要觉得他们人小，需要照顾，就理所当然的觉得他们怕冷，要多穿才好。实际上，只要跟大人一样就好了，不用特殊对待。也不要给宝宝穿太少哟！

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“秋冻宝宝”是有技巧的，不恰当的秋冬会导致宝宝生病。我曾写过一篇这样的文章，总结一下给你借鉴。首先，要看宝宝的体质。给宝宝进行“秋冻”时，是要看宝宝的身体状况的。身体健康的宝宝，适当秋冻，可以让宝宝适宜温度的变化，帮助宝宝迎接寒冷的冬天；但体弱多病的宝宝，如那些总是感冒的宝宝，正首先，要看宝宝的体质。。身体健康的宝宝，适当秋冻，可以让宝宝适宜温度的变化，帮助宝宝迎接寒冷的冬天；但体弱多病的宝宝，如那些总是感冒的宝宝，正在咳嗽的宝宝等，就别盲目进行“秋冻”了。其次，秋冻，也要注意添加衣物的由于宝宝的身体发育没有完全成熟，散热保暖功能还不健全，突冷突热的天气很容易让孩子感冒。所以，适当添加衣物是很必要的。汗太多。第三，不是所有部位都可以冻。、肩膀、双脚等部位，不能让宝宝冻着。心脏最远，人们常说“脚冷、全身冷”，这时抵抗力下降，病邪趁虚而入，疾病自然发生。第四，秋冻要注意室内室外温差以及白天黑夜温差

一般昼夜温差8度以内，可以不用给孩子增添衣服；超过8度，就要适当加衣了。如果室内室外温差在5度以内，不用穿衣外出；但超过5度，就要适当增添衣服了。

总之，孩子“秋冻”得当，才能很快适应温度的变化，抵抗寒冷的冬天；但如果乱“秋冻”，也可能让孩子体质下降，遭来疾病。

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古语“春悟秋冻”这样孩子才能够得到很好的有煅炼，这样孩子的身体才能强状起来。秋季是一个感冒高发的季节，主要还是因为天气变化无常，气漫起伏不定，孩子会被这种天定左右，这个时候孩子的衣服一定要穿好， 不能太多容易出汗孩子就容易生病。秋天衣服穿得合适就好了，这样可以增强孩子的抵抗能力，

古语“春悟秋冻”这样孩子才能够得到很好的有煅炼，这样孩子的身体才能强状起来。秋季是一个感冒高发的季节，主要还是因为天气变化无常，气漫起伏不定，孩子会被这种天定左右，这个时候孩子的衣服一定要穿好， 不能太多容易出汗孩子就容易生病。

秋天衣服穿得合适就好了，这样可以增强孩子的抵抗能力，秋天的体质变强了孩子就不容易生病了。