题主的BMI只有20.6啊，你这是在炫耀啊。这么好的身材，居然要减肥！随便放到那个标准里，都是正常身材啊。一点都不胖。不要追求“瘦身材”，而要追究“健康的好身材”。没有减肥的顾虑的话，任意找个自己喜欢的运动，稍微练练，跳跳操，做做瑜伽，普拉提，肚皮舞，再做做深蹲，身材不要太好哦

题主的BMI只有20.6啊，

你这是在炫耀啊。

这么好的身材，居然要减肥！

随便放到那个标准里，都是正常身材啊。一点都不胖。

不要追求“瘦身材”，而要追究“健康的好身材”。

没有减肥的顾虑的话，

任意找个自己喜欢的运动，

稍微练练

，跳跳操，做做瑜伽，普拉提，肚皮舞，再做做深蹲，身材不要太好哦

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这个怎么说，108属于微胖吧，你可以先试试减下体重来，不能靠不吃不喝，要看摄入的卡路里，尽量避免高脂肪食物，拒绝含糖的任何东西，体重下来后马上健身减肥，在控制饮食，我觉得应该你这个很快会瘦，我是162，95斤直保持！生活饮食习惯，平时每天在家健身！

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一堆答案都没说道重点，初一女生减什么肥？！还在发育期的孩子，一切都是未知，这个时期一切以发育为主，营养摄入均衡，坚持体育运动，说不定发育到18岁就是魔鬼身材，初一就想着减肥说不定就影响发育了，可能影响到身高，也有可能影响女性特征的发育，得不偿失。真想减肥也等到18岁之后发育稳定再说，那时候网上那些经验都是适用的。

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